纯植物精油日常使用方法.doc

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纯植物精油日常使用方法
纯植物精油的香气，饱含着大自然的神奇能量，当精油的分子扩散在空气中时，独特的香味可以直接影响到我们的情绪，有些精油可以令我们心情愉悦，有些能够令我 z.
成效
可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。常用意大利飛朵精油薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰等，纯植物精油根本都可以这样使用。、居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种植物精油滴于热水里，在瓷质的脸盆中装入近沸的热水〔以会产生水蒸气为准〕，总数不超过6滴，将植物精油充分搅匀后。用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟
、简单吸入法
将植物精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
、感冒时◎薰衣草2滴＋、简单吸入法将2-3滴植物精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或翻开植物精油瓶盖子直接吸嗅。
4、按摩法
植物精油按摩法可加强血液循环，排除体毒素，不同的植物精油具有各自不同的疗效，可以说是最有效的将植物精油成分带入体的方式之一。用法
使用时将植物复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进展全身按摩，也可在家中进展简单的全身各部位的按摩。
成效
可促进血液循环，净化体不被人体所吸收的垃圾，去除组织废物，排除体毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以到达护肤、美容、丰胸、瘦身、保健等的效果。
常用保健性质的意大利飛朵精油
玫瑰、檀香、迷迭香、洋甘菊、薰衣草、依兰、丝柏等
因为不同的植物精油具有各自不同的疗效，所以需要根据自身的体质和需要解决的问题，选择相应的意大利飛朵精油，按摩相应的穴位。
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、保健按摩
一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停顿。把2—3种，总数为3滴的植物单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
5、香薰漱口法
主要成效
植物精油对口腔问题及呼吸系统病症疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
常用意大利飛朵精油
茶树，薰衣草，薄荷、迷迭香
口臭
常用意大利飛朵精油
佛手柑等
洁白牙齿
常用意大利飛朵精油
柠檬等
口腔溃疡、牙龈病
常用意大利飛朵精油
没药、茶树等
呼吸系统
常用意大利飛朵精油
尤加利等
牙痛
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常用意大利飛朵精油
锡兰肉桂每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎◎将2-3滴植物精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，
缓解牙痛◎牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
漱喉：保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎◎将2-3滴植物精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。
漱口：保存日常口腔清洁和防治口腔疾病和呼吸系统细菌感染◎将1-2滴植物精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。
6、植物精油刮痧法
刮痧
原本是一种流传于中国腐民间、用以祛病强身的物理疗法，一直以来都被应用于中医规模，和针灸、按摩、推拿等中医疗法属同一派别。如今，跟着ＳＰＡ美体、香薰美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医疗法与植物精油相团结后抖擞出新的活力，得以旧貌换新颜，形成中西合壁的精油刮痧美容疗法，并从中医保健畴一跃而入糊口美容畴，成为当今美容院一大热门工程。更有人称之为国医ＳＰＡ的一枝奇葩。
植物精油刮痧，即运用植物精油与根底油(也可用复方精油治疗)涂抹于患部或穴道旁，、植物精油刮痧的美容功能植物精油刮痧美容疗法是共同利用中式刮痧器具〔由玉石或水牛角质料制成〕和西方香薰精油，沿人体特定的经络穴位走向，运用非凡技法，使全身或局部经络穴位在刮痧刺激下血脉循行流通，从而到达活血化瘀，舒通经络，排出痧气，调解阴阳均衡，同时芬芳植物精油有效身分在刮试的热效应下可迅速渗入细胞，激活细胞再生修复成果，加速代，从而到达排毒养颜、舒缓皱纹、治血除疮、抗氧美白、行气消斑的美肤保健结果。
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、植物精油刮痧所能办理的皮肤问题
皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂排泄失调、暗疮等皮肤问题是顾主常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为办理这些令人苦恼的问题，植物精油刮痧是否能排除她