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三年级 学生人 40 人 执教教师 张文学
学习年 数
级
学习内 球感
容
学习场 招呼内容
掌。
打招呼(3):同
上,击掌改为互
相搭一下对方肩
膀先右肩后左
肩,让学生去判
断左右
打招呼:同上,
但是搭肩改为屁
股互相碰一下
3、 关节操:
头部运动、肩部
运动、扩胸运动、
腰部运动、膝关
节运动、踝腕关
节运动。
环节 2:指导与学练
学习内容 学习重点 组织形式 学习指导 目标体现
一、 球感练习 触球部位要 队形:四 掌握移动
练习 1、移动中拨球。 正确,用力要 列横队 范 中拨球基
左右脚内侧拨球前进。 轻柔。触球时 XXXXXXXX : 本动作,可
目的:提高队员队脚内 踝关节适当 X 触球部位要正 以拨球前
侧部位拨控球的动作能 紧张以保证 XXXXXXXX 确,用力要轻 进
力。 触球部位下 X 柔。触球时踝
方法:每人一球,运动 脚形正确 Oooooooo 关节适当紧张
中用左右脚的脚内侧部 o 以保证触球部
位连续拨球,使球在左 Oooooooo 位下脚形正确
右脚之间来回滚动。拨 o
球时略向下眼睛看着 Δ 快
球。 一列一列
左右脚拨球的速度开 按顺序往
始可以较慢,动作熟练 前走
后可以加快动作频率, 先是走直
并且将球抬起用眼睛的 前然后走
余光看球。运动速度可 之字型
逐渐加快。
。
二、 运球。 触球用力要 队形:四 教师引导提示 基本掌握
脚背外侧运球 柔和。推拨球 列横队 触球部位和触 动作要领
基本技术练习: 时触球脚踝 XXXXXXXX 球力度的柔
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