沙参玉竹糖水
篇一:《沙参玉竹瘦肉汤 - 美食杰》
1、将瘦肉洗净，切成块
2、放冷水中煮开，捞出冲净沥干
3、沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净
4、汤锅内加水，将所有汤料投进去
5、盖上锅盖，大火烧开转小火
6、煲1、5-2个小时，加盐调味即可{沙参玉竹糖水}.
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篇二:《沙参玉竹麦冬当归莲子百合汤》
夏秋季滋阴汤----沙参玉竹麦冬当归莲子百合汤
第
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