儿童食品安全选择要领.docx

儿童食品安全选择要领
1、自然成分的儿童食品
　　制作的材料取自于新奇蔬菜，水果及肉蛋类，不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素，即使有甜味也是自然的。
　　2、适龄
　　宝宝的消化功能是在诞生后才渐渐发育完善的，即在不同的

儿童食品安全选择要领
1、自然成分的儿童食品
　　制作的材料取自于新奇蔬菜，水果及肉蛋类，不加有人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂及香味素，即使有甜味也是自然的。
　　2、适龄
　　宝宝的消化功能是在诞生后才渐渐发育完善的，即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物，尤其是在周岁以内，如3个月以内除吃乳品外，只能喝果汁，4个月后按月龄增加挨次添加米糊，菜泥，肉泥等，假如给一个很小的宝宝买了大孩子的食物，宝宝吃了就会消化不良，甚至腹泻，反而带来不欢乐。若不给吃，那么就铺张掉了，礼物不能物尽其用。因此选买之前向养分保健人员进展询问，或向售货人员请教，以便买到适合宝宝年龄的儿童食品。
　　3、经济实惠
　　许多人总以为价位高或进口的食品肯定是的，所以给宝宝选送食品时一味求贵贪洋。而专家正告：虽然有些食品价位高，但养分不肯定忧于价位低的食品，由于食品的价格与其加工程序成正比，而与食品来源成反比。加工程度越高的食品养分素丧失的越多，而价格却很高。国外的产品也不见得要比国产的好，其中许多产品价格高是由干包装讲究，原材料进口关税高，运输费用昂贵造成的，其实二者的养分成效差不多。因此胜利地选用原则为要依据不同年龄宝宝的生长发育特点，从均衡养分需要动身有针对性地选择，这样或许花不了多少钱就会收到很好效果。


　　4、少选膨化食品
　　近年来膨化儿童小食品在市场上层出不穷，如油炸薯条，鸡片虾片等，包装夺目，非常吸引宝宝，商场里出售的儿童大礼包，里面也几乎是清一色的膨化食品。由于儿童喜爱人们经常选购它，作为儿童礼物相送。然而这一类食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低。宝宝吃了既无养分作用，常常食用还可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。
　　5、不要轻易吃补品
　　有的人认为给宝宝吃补品会促进生长发育，更盼望通过它提高宝宝的智力，又赶上新年正值隆冬，以为是给宝宝进补的好时机，因此会选购各种养分滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬夏虫草，花粉等的养分品。这些补品对成人可能有益而无大碍，但对宝宝却常常会引发许多不利的后果，如食欲下降性早熟精米面粉在制作过程中也失去了大局部有益于脑细胞所需要的养分成分，仅剩下在体内只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它们不利于脑细胞发育。
　　7、饮料应选自然果汁
　　这样的饮料中不含有香精，食用色素及防腐剂，其中维生素大局部保存尚好。而配方饮料假如茶、汽水、配制型果汁在消毒贮存过程中，使得原来含量就很少的维生素消耗得所剩无几，不仅没有养分进入人体内会引起免疫力下降，刺激胃粘膜，还需经由肝脏解毒排出，常常食用会损害宝宝柔嫩的肝脏，影响宝宝的正常生长发育。