益母草当归炖乌鸡最佳女性养颜调经汤益母草当归炖乌鸡最佳女性养颜调经汤益母草炖乌鸡混搭:益母草+ 当归+ 乌鸡= 补血活血材料: 乌鸡肉 800 克, 益母草 25 克, 当归 20 克, 醪糟汁 20 克, 葱花、生姜适量, 味精、食盐、胡椒粉各少许。做法 1. 将益母草和当归洗净, 加入少许清水, 煎煮出汁; 将乌鸡肉洗净切成块, 入沸水煮 1 分钟后捞起。 2. 将乌鸡肉放入锅中, 加水用大火烧开, 撇去表层的浮沫, 然后加入醪糟汁、姜、葱和胡椒粉。 3. 改用中小火, 六成熟时将姜和葱拣出, 加入益母草当归汁, 炖熟后加入食盐和味精, 即可享用。#p# 副标题#e# 益母草当归炖乌鸡最佳女性养颜调经汤温馨提示 1. 炖好后肉质软烂鲜美,春、秋、冬季都适合吃。 2. 一定要随时撇去表层浮沫,否则会影响口感。 3. 如果能加入几颗红枣,则效果会更佳。功效此道菜是补益气血的良方。益母草顾名思义, 对于女性非常有好处, 它可以调理女性的经血, 让例假恢复正常, 缓解和消除痛经症状, 气血畅通, 才能让肌肤变得光滑柔嫩, 让黯淡的脸色、难看的唇色、恼人的痘痘, 全都消失无踪。而乌鸡更是妇科的“圣药”, 无论是气血不足, 还是月经不规律, 或者痛经, 都可以通过服食乌鸡肉来进行改善, 再加上补血益气的良药当归,想要补气血的女性千万不要错过这道菜。美丽链接: 益母草泡水, 每天晚上洁肤之后, 取适量均匀地涂在面部, 轻轻按摩帮助皮肤吸收,有助于淡化色素和斑点。
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