《健美操》试题库.doc

《健美操》试题库
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课程编号： 课程名称：健美操
总学时：72 总学分：4 实验学时： 实验学分：
适应专业续的动作组合、 、 、
力量、各种踢腿、跳跃以及与 的综合使用并结合难度动作的完美完成。
33．动作术语应该力求达到“ 、 、 ”的要求。
34．运用术语说明动作时，一般应该包括四个方面： 、 、 、 。
35．健美操基本动作既是健美操中 、 的部分，也是发展健美操 和组成 的基础。
36．现代健美操基本步伐按照下肢对人体冲击力的大小可分为三种： 、 、 。
37．在创编任何一套健美操时，都应进行认真的调查研究，针对不同对象的 和 特点，提出 。
38．健美操动作的设计要始终保持 、 。因为只有不断的 ，才能保持其旺盛的生命力。
39．健身健美操的空间变化主要表现在动作的 、 的移动及变化。
40．长期参加健美操锻炼，通过循环系统可向全身细胞提供更多的 和 ，减少 ，延缓血管硬化。
41. 音乐是健美操内容的一部分，具有举足轻重的作用。音乐的选配无论从 还是 都应该与健美操动作相一致。
42．健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响 的大小。
43. 按照完成的目的任务，健美操可分为 、 和 。
44．健美操成套动作安排的科学性与否，锻炼效果如何，取决于其 。
45．对于普通的运动爱好者来说，检验运动负荷安排是否合理，运动强度是否适宜，锻炼是否科学，最简便的方法就是 。
46．对运动效果的评价通常包括两方面： 和 。
47．在观赏健美操比赛时，应从成套动作的 和 两方面去欣赏。
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48．世界上成立最早、最有影响的体育组织是 ，它成立于 年。
49．ANAC即： ， 年成立，总部设在 ，每年定期举办世界健美操冠军赛。
50． 年 月,中国健美操协会在 成立，这标志着我国此项运动进入了一
个 的新阶段。
51．健身健美操竞赛中，艺术裁判的评分因素包括 、 、 、
、 。
52．健身健美操竞赛中，完成裁判的评分因素包括 、 、 、
和一致性（组合赛与集体赛）。
53．运动损伤按损伤病程可分为： 和 。
54．健身健美操竞赛套路动作中必须包括七种健美操基本步伐： ， ， ，
， ， ， 或它们的变化形式。
55．按损伤后皮肤和粘膜的完整性区分，运动损伤可分为： 和 。有氧健美操的损伤多以 为主.
56. 健美操比赛按人数区分有 、 、 、 和 。
57. 单人、混合双人、三人竞赛场地面积为 ; 混合六人竞赛场面积为 地板或地毯 , 宽黑色标