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户外拓展训练心得和感想

　　带着好奇和兴奋的心情，我参与了卡耐基教育公司组织的户外拓展活动。通过这次活动，以游戏的形式体验了一种团队在实现目的的过程，作为这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感慨良深。短短半天的拓展训练，打开了一户外拓展训练心得和感想

　　带着好奇和兴奋的心情，我参与了卡耐基教育公司组织的户外拓展活动。通过这次活动，以游戏的形式体验了一种团队在实现目的的过程，作为这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感慨良深。短短半天的拓展训练，打开了一扇重新结识自我和团队的大门，给了我受益毕生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有人们心往一处想，劲往一起使，才干同舟共济、发明奇迹！
　　在拓展训练中，每个人、每个项目所有离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队所有要选出自己的队长，然后人们一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示；每个项目虽侧核心不同样，但所有会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他诸多培训远不能及的 。
　　这次活动中的有三个游戏最令我难忘。在活动开始之初，我们的教官，也就是胡阳福教师就向我们说清了活动的注意事项和规定：互相倾听、互相爱惜、互相鼓励、互相信任。第一种令我难忘的游戏是不用手臂用肩膀传衣服，规定是传完衣服的人不能同步一起走，只能一种个走。我们最初所有没注意到这个游戏规则，成果我们这队不久就比对方早达到终点。成果教官说我们所有没有赢，由于两队所有没有按规则进行。让我们重新开始一次，成果我们这队传到一半有队员又违背了游戏规则，我们这队又从起点开始，成果是显而易见的，我们这队输了。当时我的心情糟透了，最初的胜利只是不真实的，后来的失败又是由于违背规则。玩完了这个游戏，我深刻的体会到“无规矩不成方圆”的含义。不管做什么事情 ，它总有一种条条框框在那里，清清晰楚，明明白白。你不遵守只有裁减你，没有情面可讲。因此说在做任何事之前所有要想想，哪些事是不能做的，违背法律的事坚决不碰。
　　第二个令我难忘的游戏是三人踩气球。规则是每队三人一小组，必须互相扣住手臂，以踩破对方的气球为目的，被踩破的人不能进行袭击，只能协助防御自己的同伴。我是第一组上场的，我的同伴所有是女生，而对手是三个强健的男生，成果我们这边只剩余一种气球，我们只踩破对方一种气球。下场后来回忆一下过程，我连自己的气球什么时候被踩破所有不懂得，只盯着想踩对方的气球。想想我们三人手挽手就是一种整体，不能所有想着攻打，应当攻守互换，有攻有守。
　　第三个令我难忘的游戏是坐人椅。规则是每对前后挨着围成一种圆，然后前一人坐在后一种人得腿上。教官说：如果坐的紧凑的话一点所有不会觉得辛苦和难受，要否则的话吧、你连把自己的腿锯掉的想法所有有。我们第一次玩的时候，由于我们这边坐得较好，对方没坚持多久就倒下了。后来对方规定再来一次，我们这队欣然接受了，成果这次我们这边的人总会有多种人觉得坐姿不舒服而调节位置，成果是牵一发而动全身，我们一种个所有要动位置，成果我最后的位置和最初的位置足足转了半个圆。