啦啦操教案2.docx

啦啦操教案
授课教师：段莹颖 授课对象：高二年级学生
教 1、复习啦啦操 教 复习啦啦操的基本手位，进一步规范
学 的基本手位； 学 啦啦操的基本动作，加深啦啦操的手型和
内 2、学习 2019 目 发力，使 90%
啦啦操教案
授课教师：段莹颖 授课对象：高二年级学生
教 1、复习啦啦操 教 复习啦啦操的基本手位，进一步规范
学 的基本手位； 学 啦啦操的基本动作，加深啦啦操的手型和
内 2、学习 2019 目 发力，使 90%的学生能够了解到啦啦操，容 年武汉市花球 标 基于体育学科的核心素养，通过本次课的
啦啦操规定动 学习， 80%的学生能基本掌握本节课所学
作基础版第 1 内容，发展学生的协调性，培养学生积极
—— 4 个八拍 进取，团结协作的意识， 增强集体荣誉感。
时间 教学过程与方法 组织形式
一、课堂教学常规（图一）
6
分
钟
xxxxxx
xxxxxx
二、热身部分：韵律操（图二） xxxxxx
xxxxxx
△
（图一）
方法：随着音乐的节奏，根据老师的示
范引导，语言提示，学生跟着老师一起做热
身动作。
要求：热身充分，间距拉开，注意安全，
避免运动伤害
三、啦啦操（同图二）
1、复习基本手位，跟随音乐进行练习
2、第一个八拍
手臂动作： 1—2 R 左高右低， 3 左手绕半
圈， 4 双手举平于胸前， 5—8 同 4
步法： 1—2 左脚左跨一步，右脚点地， 3
不动， 4 左脚并右脚， 5—8 踏步，右脚开
始。
手型：握花球
分 面向： 1—3,1 点； 4— 8,3 点
钟 3、第二个八拍
手臂动作： 1— 2 上“ V”，3—4 加油， 5—
8 下“ V”。
步法： 1—2 跳开， 3—8 踏步
手型：握花球
方向：1点
4、第三个八拍
手臂动作： 1 短“T”，2 长“T”，3 双手左
平举， 4 下“ H”，5—6 加油， 7 上“L”，8
下“ H”。
步法： 1 退右脚， 2 退左脚， 3—4 不动， 5
— 6 并脚， 7 大踢腿， 8 并脚。
手型：握花球
方向：1点
5、第四个八拍
手臂动作： 1— 2 短“T”，3—4 右“ K”，5
—6 加油， 7—8 上“V”。
步法： 1—2 跳开， 3— 4 弓步， 5—6 马步，
7—8 并腿。

××××××
××××××
××××××
××××××
△
（图二）
体操队形散开
手型：握花球
方向：1点
教学重点： 手型的掌握，手的发力与控制
教学难点： 动作的规范和发力的的顺序
教学方法：
1、 教师完整示范啦啦操一到四