幼儿体能可量化指标.docx

大、中、小班幼儿体能的可量化建议:
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（一）大班级体能可量化建议：
（1） 大班体肓领域总教育目标：
1、 认识身体的主要器官及主要功能，掌握如何保护身体的最基 本的方法；了解一些简单的预防疾病的知识，愿意接大、中、小班幼儿体能的可量化建议:
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（一）大班级体能可量化建议：
（1） 大班体肓领域总教育目标：
1、 认识身体的主要器官及主要功能，掌握如何保护身体的最基 本的方法；了解一些简单的预防疾病的知识，愿意接受预防接种和疾 病治疗。
2、 对体育活动充满兴趣，能积极主动地参加各种体育锻炼；掌 握参与体育活动的最基本的知识和技能；在体育活动中能团结合作、 遵守规则、勇于竞争。
3、 掌握有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，坚 持每天做操，具有在冬夏季节不怕寒冷与炎热的意志品质，具有一定 的适应自然环境的能力和对疾病的抵抗力。
4、 平衡、协调、速度、灵敏、柔韧、力量等身体机能良好；掌 握身体素质练习必需的知识和技能，能安全地、创造性地运用运动器 械进行身体锻炼，爱护运动器材。
5、 活泼开朗，不怕挫折，知道心情愉快对身体有好处，愿意克 服困难，能与同伴友好相处。
（2） 大班体肓领域教育目标：
1、 培养幼儿热爱体育活动，提高幼儿的体育能力
2、 通过体育锻炼提高幼儿的身体素质，培养幼儿乐观向上的心 理素质
3、 通过团结协作参与体育游戏活动，培养幼儿的集体主意精神
（3） 大班下学期体育领域教育内容：
A、基本动作
1、 走：步伐均匀，有精神地走。
听信号变换方向走。
一对一对整齐地走。
2、 跑：上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动， 用前脚掌着地跑。
听信号变速跑或改变方向跑。
快跑，距离为20—30米。
跑、走交替，距离为200—300米。
3、 跳跃：屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保 持平衡。
原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖20—25厘米）。
双脚站立由高30—35厘米处往下跳。
双脚立定跳远，距离不少于40厘米。
助跑跨跳不少于宽50厘米的平行线。
助跑屈膝跳过30—40厘米高度。
练衡：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。
两臂侧平举，单腿站立5—10分钟。
两臂侧平举，闭眼起踵转（5圈左右）。
在有间隔物体（砖、木板、硬纸等）上走。
在高30—40厘米、宽20—15厘米平衡木上，变换手臂动作（叉 腰、侧平举、前平举、上平举）走。
5、 投掷：
两人相距2—4米抛接大球。
原地变换形式拍球如转一圈再拍球。
边走边拍球，边跑边拍球。
肩上挥臂投远。
肩上挥臂投准（距离3米左右。标靶直径60厘米左右）。
6、 钻爬和攀登：在中班的基础上协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。
B、基本体操
1、 以徒手操为主，并选学一、二套轻轻器械操，每套六至八节。
2、 教幼儿学习立正，稍息，看齐，向左（右）转，原地踏步， 立定、便步走，齐步走，跑步走，左（右）转弯走。
3、 听信号左右分队。
（二）中班级体能可量化建议：
（1） 中班体肓领域总目标：
1、 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快
2、 知道必要的安全保健常识，学习保护自己