老年人日常生活护理课件.ppt

第六章
老年人的日常生活护理
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掌握
老年人的皮肤护理、老年人的营
养与饮食、休息与睡眠。
第四章老年人的活动与安全
老年人安全保护
老年人的生活环境
?
环境
:
是人类赖以生存的自然环境和社会环境
的日常生活护理
红
黄
白
黑
绿
每天两个西红柿或红辣椒
红黄色的蔬菜
绿茶、绿色蔬菜
燕麦粉
黑木耳
第六章老年人的日常生活护理
?
饮食应易于消化吸收
食物的加工应细
软
松
烹调宜采取烩
蒸
煮
炖
煨
注意色
香
味
易消化又促进食欲
第六章老年人的日常生活护理
老年人的饮食原则
?
食物的温度要适宜
饮食宜温偏热
第六章老年人的日常生活护理
老年人的饮食原则
?
养成良好的饮食习惯
做到有节制
有规律
少食多餐
定时定量
不吃咸
少吃甜
脂肪限量
不偏食
避免暴饮暴食或过饥过饱
不吃过烫食物
第六章老年人的日常生活护理
老年人的饮食原则
?
食量合理搭配
早吃好
2/5
午吃饱
2/5
晚吃少
1/5
老年人的饮食原则
注意饮食卫生
不吃腌制
烧焦
烟熏
发霉和过
期的食品注意饮食和餐具卫生，把住
病从口入关
第六章老年人的日常生活护理
老年人的饮食原则
老年人营养不良的常见原因
1.
老年人消化功能
衰退
2.
活动能力下降
3.
疾病因素
4.
药物因素
5.
饮食方法不当
6.
情绪因素
1.
老人消化系统衰退
2.
活动能力下降
→
食欲下降
3.
疾病影响甚至不能进食
哪些药物影响食欲
?
饮食方法不当
?
暴饮暴食
?
过多食用油腻、甜腻品
?
偏食、偏嗜勉强进食
?
过冷过热饮食
?
过咸饮食
?
餐后活动不当
老年人的饮食护理
推荐每日饮食
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主食
:250
克
?
蔬菜
>400
克
,
适量的鱼虾和瘦肉
,100
克豆腐
,
?
水果
1
—
2
个
?
牛奶
500ml
?
烹调油
<30ml
平衡膳食
老年人进餐的护理
（一）进餐前的准备
1
、环境整洁，空气新鲜，无异味
2
、进食前排便
3
、餐前洗手，合适的体位进餐
老年人进餐的护理
（二）进食时护理
1
、能自理者自己进餐
2
、对进食有困难的老年
人，协助进食
3
、对进食完全不能自理
的老人，应给喂饭
4
、有特殊疾病者，选择
合适的营养供给途径
老年人进餐的护理
（三）进食后护理
1
、进食后保持坐位
30
分钟以上
2
、协助漱口，保持口腔清洁
3
、卧床老人进食后不要马上翻身、叩背和吸痰，
以防止食物反流。
4
、水果宜在餐前
1-3
小时或餐后
1
小时食用。
排泄
?
老年人排泄有何特点？
1.
肾单位↓→肾小球滤过↓→药物排泄↓
2.
肾小管重吸收↓→
夜尿↑
3.
2.
膀胱老化→容量↓、残尿↑→
尿路感染↑
4.
3.
膀胱扩约肌老化→
尿失禁
5.
4.
结肠蠕动缓慢→
便秘
6.
5.
肛门扩约肌老化→
大便失禁
老年人排尿的护理
?
坚持每日饮水
1200-1500ml
?
白天饮水
,
避免睡前饮水
?
注意每次外出前排尿
?
自理困难或夜尿多者
,
床旁放置便器或呼叫器
?
尿失禁者
,
女性垫尿布、塑料中单；男性束尿
袋，协助清洗会阴部。
老年人便秘的护理
?
晨起一杯水
?
每日腹部按摩
?
多吃蔬菜水果
?
定时每天排便
主讲
:
刘丽萍
老年人的睡眠
老人睡眠特点
1.
入睡延长、觉醒次数多、深睡眠减少。
2.
早睡早醒
3.
睡眠昼夜重新分布
白天磕睡多，夜间失眠重，卧
>
眠
老年人的睡眠障碍
?
睡眠障碍（
sleep disorder):
失去了正常睡眠时间和规律，
睡眠的质量出现异常。
睡眠障碍的原因
1.
机体老化所致睡眠模式改变
2.
（
1
）脑老化→调节睡眠神经体液能力
↓
3.
（
2
）肾老化→肾小管重吸收↓ →夜
尿↑
睡眠障碍的原因
2
、各种疾病的影响
?
循环系统疾病
：端坐呼吸、高血压等
?
呼吸系统疾病
：咳、痰、呼吸困难等
?
消化系统疾病
：反酸、嗳气、腹痛、
腹泻等
?
泌尿系统疾病
：尿频尿急、夜尿↑等
2
、各种疾病的影响
?
运动
S
疾病
：疼痛
(
关节、骨折、骨
质