孕期胎教措施大集合
孕期的准妈咪们对于腹中的胎儿庇护有加，除了在营养上大力补给外，还很乐于各式胎教，想给宝宝一种好的起点。胎教有哪些措施，应当怎么进行胎教才最科学？本文为准妈咪们列出了目前所有的胎教措施，感爱好的准妈咪可以根据孕期胎教措施大集合
孕期的准妈咪们对于腹中的胎儿庇护有加，除了在营养上大力补给外，还很乐于各式胎教，想给宝宝一种好的起点。胎教有哪些措施，应当怎么进行胎教才最科学？本文为准妈咪们列出了目前所有的胎教措施，感爱好的准妈咪可以根据自身的条件进行选择哦。
音乐胎教
适合周数：怀孕第16周开始
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等所有是不错的选择，具有安慰胎儿、调节昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不爱慕听到高振动频率的音波）。
抚摸胎教
适合周数：怀孕第20周开始
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，增进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反映。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
光照胎教
适合周数：怀孕第32周开始
胎儿的视觉发育大概要到36周大时，才干对光照的刺激产生反映。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的辨别也体现得比较强。
营养胎教
适合周数：获悉怀孕开始。
必需注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同样阶段，做核心式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增长，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增长。
美育胎教
适合周数：怀孕第20周开始
常常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同步，也在无形中传达给宝宝了喔!
意念胎教
适合周数：怀孕第28周开始
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个
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