四年级防疫知识手抄报内容5篇.docx

四年级防疫知识手抄报内容5篇

　　1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应常常洗手。
2、当心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很简单传染上感冒的地方。因此我

四年级防疫知识手抄报内容5篇

　　1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应常常洗手。
2、当心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很简单传染上感冒的地方。因此我们应当做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子常常保持潮湿。
3、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。
4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子简单把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。
5、别老坐着不活动。每天进展30—45分钟的有氧熬炼。如漫步、骑车、跳舞，都可以极大地增加你抵挡感冒的力量，避开患上呼吸道传染病。
6、多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒病症及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。
7、流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。公共场所加强通风，可用紫外线灯消毒，物理药片消毒或用熬醋熏蒸的方法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有肯定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也可能有预防作用。


8、流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。养分不良和过度劳累使机体反抗力下降，特殊简单患病各种病原体。

　　。如需接触时要佩戴口罩。
，尤其在手触摸过公共用品后。
。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。
，规律作息，保持室内空气流通。
，，准时上报。
，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并准时清洗，避开穿插污染。

　　1、不出门、不串门、不聚餐。实在免不了要出门时，必需要正确佩戴好口罩。
2、避开到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方，避开近距离接触任何有感冒病症的人。
3、勤洗手，屋内常通风。
4、吃熟食，不吃野味。


5、咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻，不随地吐痰。