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6味经典抗衰老中药
马长生 我国最早的药学专著《神农本草经》,收载有365种药物,其中列为“上品”的100多种,多为无毒、有强身健体作用的“补药”。其中,以下6味是最经典的抗衰老中药。

黄芪――补气之最
6味经典抗衰老中药
马长生 我国最早的药学专著《神农本草经》,收载有365种药物,其中列为“上品”的100多种,多为无毒、有强身健体作用的“补药”。其中,以下6味是最经典的抗衰老中药。

黄芪――补气之最
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲(编者注:李杲是金元时名医,他倡导脾胃在发病中的重要作用,开创了中医脾胃学说之先河,所以被称为脾胃派,又称“补土派”)认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
煨枣。取大枣30个,生黄芪30克,一同煨煮,吃枣喝汤。

人参――“返老还童”
《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂苷对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂苷有“返老还童”的功效。
人参茶。人参片3克,用沸水冲泡后代茶饮。

三七――补血之最
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“三七补血第一”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处,其人参总皂苷含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
三七鸡。将母鸡1只宰杀去毛杂,洗净加调料,然后蒸至八成熟时,加入三七粉6~9克蒸熟即成。

刺五加――抗疲劳
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,还说“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,刺五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂苷还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
剌五