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6味经典的抗衰老中药
刘旭东 我国最早的药学专著《神农本草经》中,共收载了365种中药,其中被列为“上品”的中药有100多种。编撰此书的众多医学家认为,这些上品中药不仅无毒,而且具有很好的补益作用。后世医家在临床实践中发现,在这些6味经典的抗衰老中药
刘旭东 我国最早的药学专著《神农本草经》中,共收载了365种中药,其中被列为“上品”的中药有100多种。编撰此书的众多医学家认为,这些上品中药不仅无毒,而且具有很好的补益作用。后世医家在临床实践中发现,在这些上品中药中,有很多药物具有显著的强身健体、益寿延年的作用。长期服食这类药物的人,其寿命可明显高于常人。下面就介绍6味《神农本草经》中记载的、经典的抗衰老中药:
1 黄芪。黄芪是一味补气的良药,被称为补气药之首。《神农本草经》中说,黄芪“味甘微温,主痈疽久败疮,排脓止痛,补虚”。脾胃派的代表人物李呆(李呆是金元时期的名医,他开创了中医脾胃学说的先河,所以被称为脾胃派,又称“补土派”)认为,黄芪可以“益元气而补三焦”,是一种不可多得的补脾益气类药物。清代的名医黄官绣则称此药为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉、改善心肌供血量、提高机体的免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
中老年人及体质虚弱者可服用黄芪大枣汤进行补养,以取得抗衰老的效果。黄芪大枣汤的制作方法是:取大枣10个,生黄芪15克。将大枣去核,与黄芪一起入锅加适量的清水用小火煎煮30分钟即成,可每日服1剂。需要注意的是,有实证及阴虚阳亢证的人不可服用此药。
2 人参。古人认为,人参有“返老还童”的功效。《神农本草经》中说,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智,久服可轻身延年”。现代研究发现,此药具有很好的抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
中老年人及体质虚弱者可服用人参茶进行补养,以取得抗衰老的效果。人参茶的制作方法是:取人参片3克,用沸水冲泡后代茶饮用,可每天服1剂,连续用药3~4个星期为1个疗程。用药1个疗程后,应停药2个星期再重新开始服用。有实证、热证的人应忌服人参。
3 三七。三七被称为补血药之首,最早被记载于《神农本草经》。此后,此药的补益作用越来越受到人们的重视。清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“三七补血第一,人参补气第一”,并称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七所含的化学成分及药理作用与人参很相似,其人参总皂苷的含量超过了人参。三七具有扩张血管、降低血管阻力、增加心输出量、减慢心率、降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性等作用,因此在防治心血管病方面有明显的优势。
中老年人可经常服用三七炖母鸡进行补养,以取得防治心血管疾病、延缓衰老的作用。三七炖母鸡的制作方法是:取母鸡1只,三七粉6~9克,食盐、味精等调味料各适量。将母鸡杀死,去除毛杂及内脏,与调味料一起入锅用小火炖煮至八成熟时,调入三七粉,煮至鸡肉熟透即成,可随意服用。
4 刺五加。刺五加有显著的抗疲劳功效。据《神农本草经》记载,此药具有“添精补髓,强壮筋骨,进饮食,健气力,不忘事,久服可轻身耐寒暑”的功效。《本草纲目》中则说,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,刺五加具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳