高中学习计划书.docx

高中学习计划书
篇1：中学学习安排书
中学学习安排书
中学学习安排书（一）
1、预习 预习最重要的是能发展我们学生的自学实力，削减对老师的依靠，增加独立性；预的针对性，变更学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要胜利！” 每天早上对着卧房墙壁大声呼喊。他说：“每当我呼喊时，我就想到了自己倒数第一时的苦痛，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种心情状态下，他的潜能爆发出来了，期末成果上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感谢你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呼喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的中学学生，不妨写几句激烈人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
2、实施安排学习
到了中学，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是安排学习 中学化学。依据笔者的视察和探讨，擅长管理学习的同学经常表现为擅长安排学习，为此笔者提出安排学习这个概念。
安排学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主安排的学习方式。安排学习的实质是在学习中安排，在安排中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行安排起先的。所以，安排学习由这些环节构成：学习安排―学―巩固笔记―完成作业―深化探讨―反思学习―学习调整―新的学习安排―学习目标……学生学会了安排学习，就学会自己限制自己，自己支配学习生活，就能够做到劳逸结合。


安排学习理论首先要求中学学生要学会制定安排，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，中学学生的安排学习分为一天的安排学习、一周的安排学习、一个月的安排学习和安排复习迎考学习。对于一天的安排学习，休息和休闲的安排非常重要，中学学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，安排学习就要学会安排休息，安排休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的中学学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在安排学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当时实施时，安排往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致安排不能很好的实现。事实上，实施安排学习并不全都能做到十全十美，学习安排不能实现或者实现的不满足，这是中学生常常发生的事情，但要记住，在一次安排完成或者破坏之后，要立即产生新的学习安排。
中学学习安排书（三）
篇2：中学学忆
同学们应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：00C7：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息30C50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学忆效果也会降低。


敬重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。
照对安排反省
安排一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进学习。


公开学习安排
少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这