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高校大学生运动性猝死的防治对策研究
摘要目的　为了更好的发挥一般高校体育在教育过程中的功能和作用，以达到培养新时期身心健康的高素质人才的教育目的，避免和避免运动猝死事件的发生，对高校体育教学中浮现的运动猝死的发病因素和避免措施进行了剖也也许毫无预兆就忽然发生。运动性猝死发生,忽然浮现非外因的面色苍白、大汗淋漓、血压下降、心律紊乱,昏厥、意识丧失或惊厥抽搐,心跳呼吸停止。
5运动性死的避免
运动性猝死具有发病忽然、病情凶险、病程短和进展快等特点。现场救治由于受到条件立即间上的限制，难于成功，医务人员赶到现场时往往已错过了救治的最佳时机。因此对于运动性猝死要重在避免。针对运动性猝死的发病因素和也许因素,在学校体育工作中应从如下多种方面加以避免,来减少或杜绝运动性猝死的发生。

高校应当在整体上故意识地提高学生的避免保健意识，并将学校的早操、课间、课外体育锻炼纳入到高校的管理中。通过管理教育、组织多种活动等形式，协助大学生克服缺少体育锻炼、突击式学习、突击式锻炼、睡懒觉和不吃早饭等不良生活习惯,引导她们合理安排作息时间、对的看待学习压力等,过健康的学习生活,避免不该发生的悲剧的发生。

体育教师有义务在部署所有练习的同步，对该练习的安全规定做出提示或警告，并贯彻在教案的编写中。同步，告知学生有义务如实向教师反馈自己的实际健康状况。要教育学生实事求是地反映自己健康状况和突发疾病，切不可轻视、隐瞒多种心脏疾病及其他慢性病病史，明确心脏疾病是参与剧烈运动的禁忌症。提示学生避免过度疲倦、睡眠局限性和运动中过热等恶性刺激，避免超负荷工作和运动，不吸烟、不吸毒、不用兴奋剂，从源头控制诱发因素。

体检时要让同窗们如实填写既往病史栏目，对于既往有心脏病史的同窗在军训、体育活动时要给照顾；但有些隐性的疾病靠一般的入学体检是无法发现的。特别是有些有病的新生因某种因素不肯将自己的病情告诉同窗和教师，这样就增长工作难度，无法给她们立即的诊断和体育锻炼上的指引。这就规定和教导员之间保持联系，建立健康档案。
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教师应指引学生遵守运动训练的科学原则，避免过度训练和过度紧张，运动迈进行充足的准备活动，运动后进行整顿活动，,减少心律失常的浮现。体育教师应理解和注重上课班级学生的健康状况和突发疾病，提示学生注旨在运动前、运动中或运动后浮现的胸痛、腹痛、呼吸困难,气短或气短加剧,脸色苍白,头晕、头重脚轻,恶心、呕吐,心悸、虚弱和大汗、胸闷、压迫感等症状时,应停止运动,并立即报告教师,进行具体医学检查。

坚持常常性的、全面的体育锻炼，以循序渐进为原则，逐渐增长运动的强度。在比赛前要作好多种准备活动，不要在饱餐和饥饿时进行体育活动。感冒和发热时不要参与体育运动。运动后不要立即洗浴。
,养成科学锻炼的习惯
大学不同样于中小学时期,学生远离了家长的悉心照顾和看护,生活作息的自由度大大提高。有些大学生，不仅不参与锻炼，还染上种种不良生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜泡吧等无规律的生活节奏导致其身体机能的下降。部分学生养成了睡懒觉、不吃早饭的习惯；部分贫困学生长期营养不良，而条件较好的学生又不注