养生先要养脾气
小区的刘师傅,人称“刘老倔”,只因脾气倔,前些时与儿子别点气,致使心脏病突发住进了医院,不是抢救及时,还真要倔掉老命呢!
由此我想起一句俗话:周瑜诸葛亮,脾气不一样。所谓脾气,就是指一个人的性格、性情,也养生先要养脾气
小区的刘师傅,人称“刘老倔”,只因脾气倔,前些时与儿子别点气,致使心脏病突发住进了医院,不是抢救及时,还真要倔掉老命呢!
由此我想起一句俗话:周瑜诸葛亮,脾气不一样。所谓脾气,就是指一个人的性格、性情,也就是秉性。每个人都有自己的秉性,或温顺沉稳或急躁暴烈或宽厚仁慈或刚愎自用等,人的秉性的形成,是由多种因素所决定的,也非一朝一日的工夫。有副医药对联说得好:“膏可吃,药可吃,膏药不可吃:脾好医,气好医,脾气不好医。”可见人的脾气是不好改的,故也有“山河易改,秉性难移”之说。虽如是说,但从一个人的养生与健康角度而言,养好医好脾气还是至关重要的。从养生学来讲,坏脾气(即倔强、暴戾、性烈、气狭等)均属于不良情绪,而不良情绪引发时,给身心的健康所带来的危害是不言而喻的,其损性致祸罹病猝疾,也常常因之而酿成。周瑜因气短而殒命,项羽因刚愎而毁身,这便是坏脾气人的前车之鉴。明此,我们说欲要健康长寿,特别是秉性倔强好动肝火的老人,医好养好自己的坏脾气,也是不容忽视的。
养脾气也叫养性。养性之法荀子说得好:“血气刚强,则柔之以调和;知虑渐深,则一之以易良;勇胆猛戾,则辅之以德顺;狭隘偏小,则廓之广大。”这是以中和之法,克暴戾之癖(也就是暴烈倔强的脾气)的良方。但仅有这样的良方还是不够的,要使这良方起作用,还必须辅之以正养其心。特别是老年人,即要清心寡欲,心平气和,行忍性情,知足常乐,这样在遇到逆耳之言,愤心之事,不测之由时,才能制怒、除烦、气凝、神定,忍下难忍之事,咽下难咽之言,再倔的脾气,再刚的秉性,也会因柔克刚,因和克戾,外不失正人君子之风,内不损五脏六腑之气,心泰气畅,神宁恬静,如之,自然益寿延年矣。
编辑/吕毅
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