学校篮球球队训练计划
一、训练目的任务:
为丰富校园课余生活,提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平,迎接吴江市的小学生篮球竞赛活动,争取好成绩,特制定本打算。
二、根本状况:
由于我校篮球球队
学校篮球球队训练计划
一、训练目的任务:
为丰富校园课余生活,提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平,迎接吴江市的小学生篮球竞赛活动,争取好成绩,特制定本打算。
二、根本状况:
由于我校篮球球队,学生的身体素养不高,根本功不扎实,训练时间缺乏,因而面临重重困难。结合去年在吴江市篮球球竞赛的实际状况特制定训练打算。
三、加强课余篮球队训练
1、培育学生对篮球训练的兴趣。
训练首先要激发学生兴趣,采纳的方法有:
(1)学习的目的和要求,用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的进展概况,我,上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩。并且利用电视录像观看大型篮球竞赛,来激发学生对篮球运动的学习兴趣。
(2)学习难度适中,循序渐进。如:三步上篮技术;先教篮板底下定点投篮技术→跨两步跳起投篮技术→拍一次跨两步跳起投篮技术→完整运球上篮技术。让学生看教师的动作,尽量地去练,获得三步上篮投术的第一感觉。
(3)采纳竞赛法进展比投篮命中率比运球速度,注意让学生常常体会胜利的欢乐,这样使学生需要不断满意,心情舒服,精神开心,对教学训练的兴趣
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