冰箱除霜不当险些丧命等.doc

冰箱除霜不当险些丧命等
周 伟等 五一节过后的第三天,张大爷见冰箱里冷冻食品已基本吃完,便动手为冰箱除起霜来。由于冰箱断电时间太短,冻结起来的冰又厚又硬,张大爷只好一铲一铲地刮,然后用手一块一块地拣出。当除了三分之二的时候,突然冰箱除霜不当险些丧命等
周 伟等 五一节过后的第三天,张大爷见冰箱里冷冻食品已基本吃完,便动手为冰箱除起霜来。由于冰箱断电时间太短,冻结起来的冰又厚又硬,张大爷只好一铲一铲地刮,然后用手一块一块地拣出。当除了三分之二的时候,突然感到头有些胀痛、眩晕,恶心欲呕。开始他并未在意,仍然冒着刺骨的寒冷继续干下去。大约两分钟后,张大爷便感到剧烈头痛、上肢麻木,继而昏倒在地,不省人事。由于抢救及时得力而未发生生命危险。
为什么老年人给冰箱除霜会招致严重的不测呢?罪魁祸首是除霜时寒冷刺激造成血压骤升引起的。
血压骤升的结果主要是产生高血压危象。高血压危象会导致脑水肿和颅内压升高,进而出现剧烈头痛、呕吐、肢体麻木、抽搐,甚至惊厥、昏迷等脑部症状。还会影响肺部的血液循环,出现心慌、气急、心前区疼痛、肺水肿甚至心力衰竭等心肺部征象。
中老年人对寒冷刺激的耐受力普遍较低,并大多存在不同程度的高血压。如果本身患有高血压,除霜过程中的寒冷刺激带来的危害更大。它会使得原来增高的血压继续骤升,严重者可导致中风、脑溢血等不良后果。
因此,奉劝老年人不要为冰箱除霜。不得已而为时,应先将冰箱断电数小时,让冷冻室充分融冰化霜。除霜时最好戴上皮手套。操作时间尽量缩短。一旦发觉有头晕、头痛等不适,应及时停止除霜,适当取暖并静卧休息,不可执意蛮干。凡患有高血压、心脏病并肾功能不全的老年人,不宜参与冰箱除霜,以防意外。

健康需要超前性
王文斗(湖南双峰417700)

人们传统的生活习性通常是被动的。例如,渴了喝水,累了休息,有病去医院,等等。其实,这种被动行为往往对健康不利。专家提示:只有在认识上的先期性和行为上的超前性,才能让人们由被动变为主动,做到未雨绸缪,防患于未然。
不渴也喝水 水对人体健康有着极为重要的意义。平时,很多人都是等到口渴才喝水,其实这时人体已经缺水了。专家认为:除三餐外,人们应当主动定时饮水。一般成年人每天需要另外补充1500毫升的水。天热出汗多时,饮水还要增加。“不渴也喝水”对中老年人来说更显得重要。如果中老年人能坚持每天主动喝适量的水。则对改善血液循环、防治心脑血管疾病有很大效果。
不饿也进食每日三餐都要吃饱吃好,尽量做到定时、定量,不要缺顿或饥饱不均。要注意营养搭配、比例合理。根据需要主动补充必需的维生素及微量元素。使身体能够吸取足够的能量。