培养孩子注意力50种方法.docx

培养孩子注意力50种方法
培养孩子注意力50种方法
培养孩子注意力50种方法
培育孩子注意力 50 种方法
注意是我们心灵的独一门户，意识中的全部 , 必定都要经过
它才能进。维生素Ｂ
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族可预防精神阻碍；第五种营养：维生素Ｃ。维生素Ｃ可使大脑反响敏锐；第六种营养：维生素Ｅ。维生素Ｅ能保持脑的活力；第七种营养：钙。钙质能使大脑连续工作；第八种营养：糖。必定的糖质是脑活动的能源，但不要过度，过度则会伤害脑部的正常功能。 脑部所需要的这８种营养物质不可以能靠吃化学合成的药物而获取，只好靠搭配合理的饮食向人体供给充分的能量。 也就是说，孩子只好靠合理地搭配饮食，才能摄入富含上述物质的食品，才会使脑部功能健全发育，变得聪慧起来。
第六种方法 保证孩子充分的睡眠
一般来说，７ --- １２岁的孩子，睡眠应当在１０ --- １１个小时；１２ --- １７岁的孩子，睡眠应当在９ --- １０个小时。家长要想让孩子在讲堂上集中注意力，就要保证孩子充分的睡眠。
第七种方法 给孩子健全的爱
孩子在成长的过程中需要一个和睦平和的家庭环境， 父亲母亲关系长久不睦及分别，对孩子的心理和智力发育有着深远的影响。
第八种方法 支持你的孩子
作为父亲母亲是应当望子成龙，但要让孩子知道父亲母亲相信孩子能够成才，孩子需要这样的支持。
诺贝尔物理学奖获取者 ------ 李政道
第九种方法 家长要做好楷模
家长对学习的兴趣与认识， 对学校、对教师的态度等， 对孩子的学习踊跃性、学习态度以及注意力的发展都有必定的影响。
家长的言行对孩子的影响至关重要，家长的言行举止、行为方式对孩子的成
长起着举足轻重的示范作用。 所以，家长要培育孩子优秀的习惯， 第一要从自己做起。
第十种方法 宽容地对待孩子的注意力分别
父亲母亲要告诉孩子，作为学生，要学会尊敬他人、尊敬老师，恪守讲堂纪律，并学会在听懂老师授课的状况下自己做题、复习。
第十一种方法 培育乐观爽朗的孩子
父亲母亲对孩子要保持乐观友善的态度，不要动不动 责备孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”等，都简单致使孩子产生丧气的情绪，影响孩子
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的注意力。父亲母亲要为孩 子创建与同龄人交往的时机， 比方，带孩子一同到街坊家串门，邀请其余孩子到自己家里来做客， 让孩子在适合的时候去同学家、 街坊家玩，让孩子参加与伙伴的游戏等， 这些关于孩子开朗爽朗性格的形成大有利处。
此外，父亲母亲要多留意孩子情绪上的变化。当孩子郁郁寡欢时，不论多忙，也要挤出时间和孩子谈话， 鼓舞孩子表达自己的心境。 当孩子不肯轻意表达或许没法切实地表达自己的心境时， 父亲母亲能够想一种方法来转移孩子的注意力， 如取出孩子平常最喜爱的玩具、图书，或带孩子去公园、郊野漫步。自然界的风景无疑会分别孩子的注意力，使其在获取新年的乐趣的同时，自然忘记过去的不快乐。
第十二种方法 不要常常训斥孩子
父亲母亲的态度对孩子的影响是特别重要的。在孩子年幼的时候，常常因为父亲母亲
的一句话而暗地努力， 也常常会因为父亲母亲的一句话而失掉信心， 进而产生自暴自
弃、破罐子破摔的悲观态度。假如父亲母亲常常训斥孩子，就会让孩子感觉不安、多
疑、注意力不集中，缺少自信，没法放心学常生活中，父亲母亲要注
意自己的语言艺术，不要常常训斥孩子，要把训斥变为鼓舞，将责备变为夸奖，
将会收到事半功倍的成效。
第十三种方法 指引孩子放松身心
有一些家长认为孩子只有紧张、 紧张、再紧张，才能激发潜能， 学出好成绩。却不知，孩子不像成人那样擅长自我调理， 他们不懂得如何把压力化为动力。 假如孩子的生活被塞得满满的， 其结果必定会让孩子徒增压力， 学习也会变为一种负担。也许家长也感觉自己很忙很累， 本来纯净的心灵被生活的压力包围着。 不知家长能否意识到， 你这类慌乱的感觉也会影响到你的孩子， 并且孩子们的很多压力实际上是由父亲母亲制造出来的， 所以，要想让孩子放松身心， 家长也要想方法让自己放松。假如家长习惯于防患未然， 内心老是充满着不安和紧张， 那么很多生活中的欣喜就会被你忽视了。 倒不如给自己安排出一个寂静的时间， 坐下来和孩子说说心，议论一下这几日过得怎么样， 有什么感觉。 或许晚餐后和孩子一同出去漫步，这既放松了自己，自