海姆立克急救法 [日常受伤急救法等].docx

海姆立克急救法 [日常受伤急救法等]
　　外伤　大量出血或流血不止时，马上止血。最初可用清洁软布对着伤口用力压迫；如未止住，应改用压迫止血点的方法止血。但不要用棉花、草纸、药膏等擦抹伤口，特殊是头、胸、腹等部位受伤时，海姆立克急救法 [日常受伤急救法等]
　　外伤　大量出血或流血不止时，马上止血。最初可用清洁软布对着伤口用力压迫；如未止住，应改用压迫止血点的方法止血。但不要用棉花、草纸、药膏等擦抹伤口，特殊是头、胸、腹等部位受伤时，这样做易引起感染。假如伤口深达肌肉，则有发生破伤风的危急，应找医生进行适当的处理，并应注射破伤风抗毒素。 　　 　　踩到针或铁钉　不要惊惶，当心地将扎人肉中的针或钉完全地取出来。因伤口小而深时最易化脓，应挤压一些血出来以消毒。如仍有异物残留在肉中，最好进行x线检查来确定，并要注射破伤风抗毒素。铁钉折断时，不要将取出的部分扔掉，好让医生确定是否还有残留。如针尖留在肉中没有被全部拔取出来，针头可能移动，须要经x线检查来帮助定位并拔出。 　　 　　骨折　折假如有骨折，不要乱走动或做其他活动，同时不要将骨折部试行复位。假如折断的骨骼露在外面并有出血，应马上进行外伤和止血处理。患者手足部骨折时，可用小夹板将骨折部位支撑固定好。患者颈部、脊柱和腰部骨折时，让伤者躺在木板上，再用软垫或毛巾卷扎固定好患者伤部。搬运伤者时，应预先做好固定工作，以确保搬运过程中的平安。 　　 　　关节脱位　把脱位的关节平稳地固定在最舒适的位置，不要自行把脱出的部位整复原状。脱臼有可能会合并骨折，应及早接受医生的诊治。 　　 　　急性扭伤　宁静地用冷湿布包扎扭伤部位，应留意扭伤可引起骨折现象。手足扭伤时应将患肢抬高。肿胀严峻、运动时难受明显加重或出现皮下淤斑时，可能合并有骨折。搬运时不要移动患部，应固定后再搬运。受伤后不要马上入浴或按摩，休息到难受和肿胀消退后才能渐渐活动患部。 　　 　　异物入眼　不要揉擦眼睛，以免损伤眼睛的角膜，引起视力障碍或失明。可用清洁的水或生理盐水洗眼，用注射器冲洗眼睛时肯定要拔去针头。假如能看到眼睑中的小沙粒或灰尘，可用干净手巾或蘸湿的纱布把沙尘取出。用手轻轻地拈着上眼睑向下拉盖在下眼睑上面，反复几次引起流泪，可使下眼睑中的异物因泪水冲洗而被移动到明显的位置，易于取出。不要乱滴眼药水。假如用以上各种方法均不能取出异物，或总感眼睛极不舒适，有可能是因为角膜受到损伤，应马上去医院诊治。 　　 　　洗澡中晕倒　立刻将病人搬出浴室，假如病人脸色发紫，应将病人的头放低；如病人脸色发红，应马上用枕头垫高病人头部。视察病人呼吸，特殊留意不要让病人吞下呕吐物，以免引起窒息。 　　 　　从高处跌落　马上呼叫救援车。假如患者头部被撞伤而失去意识，应立刻使病人平躺、宁静地休息，不要胡乱随意移动。发觉病人有口、鼻腔出血时，应让病人头向侧倾，以防止血液逆流入其咽腔。将病人衣服的纽扣、皮带解松，并用软枕垫在其头后，尽可能将其下颚托高，使病人进行舒适地呼吸。怀疑患者腰部、手足部骨折时应用木板将伤者伤部固定好，不要乱移动其伤部。如伤者有出血，可用压迫法止血。 　　 　　初夏最宜进行耐热熬炼 　　路向东 　　 　　耐热熬炼有何原理　人们对热的耐受力是不同的。试验证明，人体的热耐受实力与热应教蛋白有关，而这种热应激蛋白合成的增加，与受热