育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
四个月宝宝辅食食谱表
世界卫生组织建议， 宝宝六个月以前都能够实现纯母乳饲养， 直到满六个月再增添辅食！ 在现实生活育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
四个月宝宝辅食食谱表
世界卫生组织建议， 宝宝六个月以前都能够实现纯母乳饲养， 直到满六个月再增添辅食！ 在现实生活中， 好多妈妈母乳严重不足， 只好经过辅食和奶粉的方式也知足孩子需要的营养物
质。好多宝宝在满四个月时，就已经开始增添辅食了。接下来，妈网百科介绍四个月宝宝辅食食谱表。
1、米汤
食材：大米 30-50g，水适当，不需要调味品。
做法：将大米（或小米、高粱米）淘洗洁净。放入锅内，加适当水煮成稀粥。撇取上边的
米汤饮用。
功能：米汤性味甘平， 有利气， 养阴、润燥的功能， 常常喝米汤对孩子的健康和发育有利，
有助于消化和对脂肪的汲取。合适四个月以上的宝宝。
2、胡萝卜汤
食材：胡萝卜 80 克，白糖 5 克，清水适当。
做法：将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适当清水煮，约
滤去渣留汤，加入白糖调匀即可饮用。
25 分钟煮烂。 用洁净的纱布过
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
功能： 味略甜， 胡萝卜含蛋白质、 脂肪、糖类、胡萝卜素、 维生素适合 4 个月以上的宝宝饮用。
C 及矿物质、 挥发油等。
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
3、青菜水
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
食材：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）
80 克，清水
1 小碗（约
50 毫升）。
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
做法：将青菜洗净后浸泡 l 小时，捞出切碎。锅内加一小碗清水，将水烧沸后放人碎菜，盖紧锅盖再煮 5～ 6 分钟，将锅离火，再焖 10 分钟，待温度适合时去菜渣，留下菜汁，即可食用。
功能：菜汤淡绿色， 有幽香， 含有许多维生素 C。应随煮随用， 免得久放使维生素 C 流失。
适合 4 个月以上的宝宝食用。
4、苹果泥
食材：红苹果 1/4 个。
做法：将红苹果冲刷洁净，用开水略烫备用。用消毒过的小刀将苹果切成两瓣并去核，用
小勺在苹果切面大将果肉刮成泥状即成。
功能：可边刮边喂给宝宝吃，也可将苹果切成两瓣，隔水蒸后刮成泥给宝宝吃。苹果富含
多种维生素和矿物质，可预防坏血病，保护皮肤黏膜，促使生长。 适合 4 个月或以上的宝宝食用。
怀胎 8 周孕囊小怎么办
怀胎 8 周的时候， 已经到了孕两个月的时候。 这个时候的孕囊已经发育得比较大了， 能够在
b 超中看到孕囊了。 可是有的时
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
