练太极拳搞癌谈 哪些人不宜练太极拳.docx

练太极拳搞癌谈_哪些人不宜练太极拳


　　太极拳是一种强身健体、益寿延年


练太极拳搞癌谈_哪些人不宜练太极拳



　　太极拳是一种强身健体、益寿延年的好功法，这已经成为绝大多数人的共识。近年来，笔者留意视察了一些手术后的癌症患者练太极拳之后发生的实际改变，接触了几位练太极拳的癌症病人，他们通过练太极拳，一些经过手术切除或早期发觉的癌症患者，对其治疗和康复都取得了明显效果，有的复原了安康，增加了肌体的免疫力；有的延长了生命，打破了癌症不行战胜的神话，产生了人们预想不到的效果。那么，这究竟是什么缘由?练太极拳对于防治癌症的机理又是什么?经过对上述病人的追踪了解，和自己30多年习练太极拳的心得，认为主要缘由有以下四个方面。 　　第一，太极拳强调“炼意”，对于人的肌体可以起到整体调整的踊跃作用，特殊是对中枢神经系统的调整效果明显。对于一个人来说，神经系统是起统帅作用的，它是人体整个肌体的根底，它的根本机能在于调整各个器官相互间的活力，在于使有机体作为一个整体而与外界环境相互作用，是人体有机体全部活动的管理者和调配者，它对人体的其它系统(诸如呼吸系统、循环系统、消化系统和运动系统)发挥主导的关键作用。据科学家估计，人类疾病的50―80％是由于精神失调引起的。例如消化系统的胃，就是人心情反响最敏感的器官之一。人在精神开心，心态平和时，食欲就旺盛，消化和汲取就良好；反之，食欲不振，浑身乏力。马克思曾经说过：“一种美妙的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和苦痛”。太极拳正是熬炼以神经系统为重点的健身术，它明确指出“用意不用力”，其根本含义就是告知人们，它是炼意的，不是练力的，它是以熬炼神经系统为重点的全面熬炼，整体调整，只要占主导地位的神经系统安康了，其它系统的功能也就能随之得到改善，这同中医理论中的扶正祛邪，注意治本的辨证施治是完全相同的。癌症患者经过练太极拳，使中枢神经系统得到较好的熬炼，从而对病灶部位产生踊跃影响也就可想而知了。 　　其次，太极拳强调“炼气”，可以改善和增加人体免疫功能。癌症患者普遍存在着体内白血球削减，免疫功能低下的问题，而太极拳是在身心内外放松的状况下进展习练，又是采纳拳势呼吸或者腹式呼吸的方法，简单使口内舌下分泌唾液，也叫津液，津液对于增加人体免疫力有着很重要的协助作用。在古代养生术语中，津液被称作“玉液”、“金液”，还有叫“金浆”“玉液”、“甘露”、“丹*”的。老子五十六字秘字谱中第一句就是“玉炉烧炼延年*”。这个“*”(药)字就是由“自家水”三字组合而成的。《黄庭内景经》说它能“开通百脉血液始”(注：言身中血脉以口为本始也)“颜色生光金玉泽，齿坚发黑不知白”。依据现代科学探究的发觉，津液有防癌健身的作用。日本的科学家西冈教授经过试验认为，口腔内的唾液是二道防