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培养孩子注意力50种方法
培养孩子注意力50种方法
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培养孩子注意力50种方法
培养孩子注意力 50 种方法
注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切 ,必然都要经过它才能进来。
-Ａ。维生素Ａ能促进大脑发育；第四种营养：维生素Ｂ。维生素Ｂ族可预防精神障碍；第五种营养：维生素Ｃ。维生素Ｃ可使大脑反应敏锐；第六种营养：维生素Ｅ。维生素Ｅ能保持脑的活力；第七种营养：钙。钙质能使大脑持续工作；第八种营养：糖。一定的糖质是脑活动的能源，但不要过量，过量则会损害脑部的正常功能。脑部所需要的这８种营养物质不可能靠吃化学合成的药物而获得，只能靠搭配合理的膳食向人体提供充足的能量。也就是说，孩子只能靠合理地搭配膳食，才能摄取富含上述物质的食物，才会使脑部功能健全发育，变得聪明起来。
第六种方法 保证孩子充足的睡眠
一般来说，７ ---１２岁的孩子，睡眠应该在１０ ---１１个小时；１２ ---１７岁的孩子，睡眠应该在９ ---１０个小时。家长要想让孩子在课堂上集中注意力，就要保证孩子充足的睡眠。
第七种方法 给孩子健全的爱
孩子在成长的过程中需要一个和谐安宁的家庭环境，父母关系长期不和及分离，对孩子的心理和智力发育有着深远的影响。
第八种方法 支持你的孩子
作为父母是应该望子成龙，但要让孩子知道父母相信孩子能够成才，孩子需要这样的支持。
诺贝尔物理学奖获得者 ------李政道
第九种方法 家长要做好榜样
家长对学习的兴趣与认识，对学校、对教师的态度等，对孩子的学习积极性、学习态度以及注意力的发展都有一定的影响。
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家长的言行对孩子的影响至关重要，家长的言行举止、行为方式对孩子的成长起着举足轻重的示范作用。因此，家长要培养孩子良好的习惯，首先要从自身做起。
第十种方法 宽容地对待孩子的注意力分散
父母要告诉孩子，作为学生，要学会尊重他人、尊重老师，遵守课堂纪律，并学会在听懂老师讲课的情况下自己做题、复习。
第十一种方法 培养乐观开朗的孩子
父母对孩子要保持乐观友好的态度，不要动不动 责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如 “注意力不集中 ”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力。父母要为孩 子创造与同龄人交往的机会，比如，带孩子一起到邻居家串门，邀请其他孩子到自己家里来做客，让孩子在适当的时候去同学
家、邻居家玩，让孩子参加与同伴的游戏等，这些对于孩子活泼开朗性格的形成大有好处。另外，父母要多留心孩子情绪上的变化。当孩子闷闷不乐时，无论多忙，也要挤出时间和孩子交谈，鼓励孩子表达自己的心境。当孩子不肯轻意表达或者无法确切地表达自己的心境时，父母可以想一种办法来转移孩子的注意力，如拿出孩子平时最喜欢的玩具、图书，或带孩子去公园、郊外散步。自然界的景色无疑会分散孩子的注意力，使其在获得新年的乐趣的同时，自然忘掉过去的不愉快。
第十二种方法 不要经常斥责孩子
父母的态度对孩子的影响是非常重大的。在孩子年幼的时候，往往因为父母的一句话而暗自努力，也往往会因为父母的一句话而失去信心，从而产生自暴自弃、破罐子破摔的消极态度。如果父母经常斥责孩子，就会让孩子感到不安、多疑、注意力不集中，缺乏自信，无法安心学习。因此，在日常生活中，父母要注意自己的语言艺术，不要经常斥责孩子，要把斥责变为鼓励，将批评变为表扬，将会收到事半功倍的效果。
第十三种方法 引导孩子放松身心
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有一些家长以为孩子只有紧张、紧张、再紧张，才能激发潜能，学出好成绩。殊不知，孩子不像成人那样善于自我调节，他们不懂得如何把压力化为动力。如果孩子的生活被塞得满满的，其结果必然会让孩子徒增压力，学习也会变成一种负担。或许家长也感到自己很忙很累，原本纯净的心灵被生活的压力包围着。不知家长是否意识到，你这种忙乱的感觉也会影响到你的孩子，而且孩子们的许多压力其实是由父母