抑郁症心理大赛.ppt

抑郁症心理大赛
其实，抑郁症离我们并不遥远，它就像一颗定时炸弹，随时都有可能在我们身边爆发。
据悉，2007年全国司法精神病学术会议提的一份数据显示，从2002年至2006年，有6000多例抑郁症杀人案例，有五成病人杀人后自杀，抑郁症心理大赛
其实，抑郁症离我们并不遥远，它就像一颗定时炸弹，随时都有可能在我们身边爆发。
据悉，2007年全国司法精神病学术会议提的一份数据显示，从2002年至2006年，有6000多例抑郁症杀人案例，有五成病人杀人后自杀，犯罪行为很极端。
据世界卫生组织统计，现在每年全世界有大约100万人因自杀死亡，其中中国每年死于自杀的有大概25万，而中国每年自杀未遂的人数更是高达200万。专家表示，自杀已经成为中国青壮年死亡的首因，其中，一半以上都患有抑郁症。
2008年一名来自广西的女大学生，因为抑郁症发作，将自己最好的朋友从11楼窗台推了下去，致使对方坠楼死亡。
2014年9月2日清晨6时左右，南京林业大学一学生从十楼跳下身亡。记者从从校方获得的消息，跳楼身亡的学生患有抑郁症，曾休学一年。今天是其休学返校的第一天，就出现了这样的状况。
2015年3月17日晚，一名微博叫“走饭”的网友选择了自杀的方式了结生命。18日，“走饭”通过时光机预设的微博发布出来，内容为：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
据悉，死者“走饭”系南京某高校学生。在其自杀后3月19日凌晨1:32，“江宁公安在线”发布微博证实，该女生已经遗憾的于17日晚间去世。“经初步调查，警方确认其为自杀。”
何为抑郁症？
抑郁症在医学上分为两类：一种是Clinical Depression，因为脑部化学物质不平衡了，是生理上的；另一种就是大家明白的不开心的事情导致的。
抑郁症的特征
抑郁症最鲜明的特征是情绪抑郁、低落。但抑郁情绪并不一定就是抑郁症。判断一个人是否患有抑郁症，有三条重要的标准：
*抑郁与其环境不相称
*抑郁症的情绪是显著而持久的（达到或者超过两周的）
*反复发作
总之，抑郁症和正常的悲伤不一样，它会干扰人的生活 工作 学习能力、食欲、睡眠、乐趣，甚至可能吞噬人的生命。
抑郁症的症状
抑郁症有三大核心症状，即抑郁“三联征”和七条附加症状。重度抑郁症包括至少2个核心症状和至少2个附加症状。
抑郁“三联症”
*情绪低落
*思维迟缓
*运动抑制
附加症状
*自信心丧失或自卑
*无理由的自责或过度的罪恶感
*反复出现自杀的念头
*睡眠障碍
*食欲改变
*精神运动性改变，激越或者迟滞
*身体不适，功能性疼痛
抑郁症的预防
*自我预防，保持精神健康
让自己睡个好觉
多进行户外运动
释放压力、调节情绪
寻找精神寄托
*及早干预，更易治愈
*关爱他人，从聆听开始
倾听，不要怜悯或争论
鼓励，不要指责和打击
陪伴不要冷漠和疏离
*传递爱与知识，共筑生命蓝天
一句叮咛，一次倾听，也许就能挽救一个陷于精神困扰的生命。你帮助到的，可能是你的朋友，还有朋友的朋友，朋友的家庭······让我们共同参与传播精神卫生知识，传递爱与希望。
抑郁症的心理治疗
疏导与渲泄：医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了；
不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期；
接受现实，积极行动：森田疗法将“顺其自然，为所当为”视为一种生活的态度
健全人格与完善自我：让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。
在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述；
社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持。
换个角度看问题——发现生活的精彩
快乐来自内心
走出忧郁，快乐没商量！
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