团体户外拓展活动方案.docx

团队户外拓展活动方案

　　户外拓展运动是一项新兴的体育运动项目,该运动既能作为平常健身活动,又能作为团队培训活动。下面是整顿的部分，盼望人们爱慕!
　　范文1
　　一、训练背景及目的
　　由于公司的业务规模日益扩大，新进职工随
　　游戏四：袋鼠跳(11:00—11:50)
　　需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 具体游戏规则：
　　一 组为单位参与，每组人数相似，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队迈进，半途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队迈进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外 进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最后胜出。 活动目的：
　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了人们的身体，还锻炼了学员们的团队合伙能力及协调能力。
　　讨论的问题：
　　你从这个游戏当中学到了什么? 如何看待团队的力量? 11：50-12：00 小结，分享。
　　12：00——13:00 休整，补充能量，午餐。 13：00 下午拓展训练开始
　　游戏五：珠行万里(13:00—14:00)
　　需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 具体游戏规则：
　　整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球持续传动(滚动)到下一种队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的达到指定的目的地为止。 活动目的：
　　感受团队间有效的配合，衔接和自我控制能力，为共同的目的和团队的责任感做好每一种环节。 讨论的问题：
　　你对这个游戏有何感想?
　　从这个游戏中你觉得一种团队最需要什么?
　　讨论问题：
　　最初你们对游戏有何结识? 参与游戏后来你们有何感受?
　　16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。
　　友谊提示：
　　1、活动中不适宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
　　2、如患有不适于参与剧烈运动疾病人员应事先告知培训组织者，以作统一。 3、请参与活动者听从培训师指挥，积极配合，不单独行动。 4、请爱惜生态环境，维护公共卫生。
　　范文2
　　拓展训练是户外体验式教育体系中的一种核心构成部分，它和国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式同样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是中国既有老式教育必需的也是核心和有效 的补充。
　　参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目的：
　　1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;
　　2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极和乐观的心态;
　　3. 加深参训人员互相间的理解，沟通团队成员间的感情，充足结识团队协作才干带来高效运营绩效;
　　一天课程安排
　　8：00 集合上车(地点可选)
　　9：00 达到户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
　　9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身
　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同步完毕分组，解除学员之间，学员和教练间的陌生感。
　　9：30-9：45 旗人奇事
　　训练目的：增进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
　　9：45-11：30 抓鬼行动
　　训练目的：体会人和人之间的关爱，协助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。
　　11：30-12：00 小结，分享。
　　12：00 休整，补充能量，午餐。
　　12：45 下午团队拓展活动开始。
　　12：45—13：45--盲人排队
　　很状态下的沟通;组织纪律;学习措施;学会倾听;尝试(有效操作);筹划、决策;意志力的挑战。
　　14：00—16：30 真人CS野战
　　CS野战是一项以团队协作、沟通、筹划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
　　16：45