《晨间日记的奇迹》读书笔记心得感悟
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《晨间日记的奇迹》读书笔记心得感悟:
一、“我们的日常生活中,有七成左右的事情,《晨间日记的奇迹》读书笔记心得感悟
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《晨间日记的奇迹》读书笔记心得感悟:
一、“我们的日常生活中,有七成左右的事情,都是一些生活琐事。我们究竟可以将这些小小的琐事,变成多少“乐趣”呢?“
有一句词做“束手无策”,更愿意理解为,不管怎么样做,都找不到解决的方法,陷入一种极度低潮的状态。不管是什么样的人,在人生的路途上,一定都有束手无策、非常无助的时候。想起刚毕业那会的自己,对于未来的不确定性,实习期生涯的处处碰壁,在努力的方向中却害怕迷失了自己。
有那么一刻觉得,其实我们的时间里,连接着过去、现在、未来。那么如何在不同的时刻,也能审视到自己的状态呢。于是在2017年开始之际,开启了第一篇日记的记录。新的一年给自己一个仪式感开启,好像未来一切的生活,在待记录中有了新的希望,日子也想要努力过得好些。
以前所理解的日记,大概是将一天里做过的所有事都真实还原到文字里,好像就不会错过过去的体验。但当我拿起日记,想要去找回过去生活的自己时,快乐或不快乐的事的情绪对于现在的我并无太大感知,以至于错过了许多当时珍贵而细小的回忆。
二、“写好的日记,必须是可以提供自己在必要的时候,能够拿起来反复阅读的。”
意识到自己的日记体系存在问题,开始寻找相关灵感。也许当你关注一样东西的时候,总会在生活中遇到关与这件事的信息。于是看到了佐藤传的《晨间日记的奇迹》,也开始了解晨间日记。
晨间日记与晚间日记不同的地方在于:写“夜晚日记”时,由于刚结束疲惫的一天,难免会有各种情绪,不管好事还是坏事。
读后感
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这样记录下来的内容,更多是抱怨和不满,再象征性的写着激励自己的话语,来鼓励自己面对新的一天。这样的内容更多是外在的自己,无法深入内心看到真正所在意的东西。
而“晨间日记”经历过一晚好睡眠后,情绪冷静下来后在慢慢回想。在介于昨天与今天的分界点,这个时候的“早上”写日记,不仅记录过去与未来事情的“过去日记”和“未来日记”,更利于新的一天用“现在日记”进行计划安排。
三、“日记最好的体现方式还是用笔去记录,很多东西也可通过笔迹来了解当时的心情。”
不同于作者所提到的电子化笔记的记录,在晨间日记的各种尝试后,也算是找到了适合自己的日记方法。这里要说明一点,无所谓哪种形式的日记才是最好的,反而不同的记录方法,也记录着不同时期的自己,只要在记录的那个时候,享受写下文字的感觉就好。但前提是,一定要选择自己心仪的本本,来开始第一篇日记打卡。
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