气排球取胜秘诀 [搏击取胜的秘诀].docx

气排球取胜秘诀 [搏击取胜的秘诀]
　　搏击竞赛目的就是要取胜，为达到这一目的，就要采纳适当的搏击法，并最大限度地发挥潜力。仅仅懂得搏击的基本技巧或综合运用是远远不够的，还必需重视每一个对手，并知道如何战胜他们，而这一切的气排球取胜秘诀 [搏击取胜的秘诀]
　　搏击竞赛目的就是要取胜，为达到这一目的，就要采纳适当的搏击法，并最大限度地发挥潜力。仅仅懂得搏击的基本技巧或综合运用是远远不够的，还必需重视每一个对手，并知道如何战胜他们，而这一切的关键在于理解拳击的奥妙。 　　拳击极接近实战，因而也是一种最佳的训练之法，对于那些在搏击中想取胜的人尤为重要。把以下13种拳击防卫法应用于搏击中，你就会渐渐成为一名威猛、善用策略的斗士。 　　 　　自头顶沿鼻子、嘴、下巴、胸、腹划定一条假想线，这就是你的中心线，你必需时刻爱护这条线，假如被对手击中将伤及内脏器官。 　　由于这条线非常重要，所以要集中全力攻对方的中心线。但在你攻对方的时候，也要留意防止对方的攻击。如有可能，你可以行之适当侧身，不干脆面对对手。 　　 　　两点间的最短距离是一条直线段，因而在搏击中你要尽量用在前手或前腿沿直线进攻对手，这样，你进攻的速度和力气会更快、更大。相反，假如你用后腿迂回踢击，就可能会使对方有机可乘，实施反攻。 　　 　　佯攻即采纳假动作引诱对方上钩。在采纳佯攻战术时要视察对方的反应，利用对方瞬间的迟疑攻击对方。 　　用你的髋部、肩部、双手、双腿及双脚打破他的攻守节奏，使其自乱阵角，然后找到他的马脚击之。 　　 　　在搏击中精确把握间距是非常重要的，应当做好防卫，使自己不暴露在对手的进攻点之下。在竞赛前，选手们常要进行专项拳套击打训练，这有助于拳手精确把握搏击距离。 　　在你把握间距打算靠近对方实行进攻时，还要防止对方的进攻，力求击中对方而自己完好无损。 　　 　　在竞赛中，你应力求在对方做出反应之前击中对方，假如能在对方看穿你的目的之前得手就更好了。而在巷战中你或许想伺机而动，视察对方的动机之后再出手，但在这两种状况下把握好时机是非常关键的。 　　好的步法和耐力可以消磨对方的斗志使其露出马脚，即使对方不被你拖垮，战斗力也大打折扣了。 　　 　　假如在搏击中你不断向对方施加压力、迫近对方，你就可能限制住对方，无论你内心有多胆怯，都不要让这种心情表露出来，在你对对方实行心理和身体战术时，肯定要表现得信念十足，无所畏惧，迫使对方只有招架之功，而无还手之力。 　　 　　在搏击中敏捷善变或许会使你成为最终的赢家――只要你不在他的进攻范围之内，他就不会击中你。 　　在巷战中，你要不断变换招势与对方周旋，在周旋的过程中，进行踢、击、防守和佯攻。 　　 　　尽管这是一种较高级的战术，但假如你的基本功扎实一样可以用它。单纯的踢、击很简单被对方截击，采纳独立自由的动作就可以避开这种状况，它还可以使你的动作干脆利落，让对方防不胜防。 　　为达到这一目的，你的动作必需自然，对对方的进攻本能地做出反应，只有娴熟驾驭每一个动作，才能将其综合起来运用自如。在实战中，只有将其运用自如，才会形成自己的独立的