校篮球队训练总结
一、思想作风训练
道德品质思想作风训练是政治思想训练的一个重要组成局部,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向以及培育什么样的人的问题。只有严格的治理训练和科学、刻苦训练相结合,才能培育出思
校篮球队训练总结
一、思想作风训练
道德品质思想作风训练是政治思想训练的一个重要组成局部,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的进展方向以及培育什么样的人的问题。只有严格的治理训练和科学、刻苦训练相结合,才能培育出思想作风优良,训练作风泼辣,竞赛战斗作风坚韧,组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了到达训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、乐观地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培育英勇、坚韧的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风训练渗透到训练场上、竞赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练打算。
二、身体素养训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进运发动的身体安康,提高集体的机能,进展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等素养为主,由于它们是技术、战术训练的根底,没有良好的一般身体素养,便不能把握高难度的动作,担当大负荷的训练和紧急剧烈的竞赛。因此,在本学年训练过程中,我依据小学生的年龄特点,采纳小强度,循序渐进的手段,并通过各种嬉戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素养。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素养,在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养,严密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进展训练:一种是严密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进展的特地素养训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进展的。本学年,我着重加强了快速跑蓝的力量和传接球的隐藏性的训练。
3、技术战术训练
全面把握技术,是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的根底。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面进展。因此在全面训练的根底上,特殊注意突出重点,从中发觉与培育队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以依据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、有用、精确、娴熟的
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