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团队拓展训练心得体会例文
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很荣幸这次能参加公司举办的户外拓展活动，是一次很好的体验，并且让我学到了很多东西。这次拓展训练活动的意义还是很不断壮大添砖加瓦，为公司更上一层楼去努力。

最后，谢谢领导一直以来的关心，同事的支持。
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此次公司拓展活动，历时两天一夜，最终圆满完毕，在最后结营时，除了艰辛，劳累，我也感到了喜悦。回想起这两天拓展训练的光阴，一时间百感交集。
在刚开场团队拓展训练时，我觉得拓展训练就像高中、大学时的军训一样，作用就是熟悉彼此，进步团队的凝聚力。但后来我才发现，这与高中、大学时的军训有不小的区别。此次拓展训练的目的是培养企业文化，军训是外表形式，实际上是通过团建游戏的方式，让每个参与拓展活动的人都考虑团队的意义、每个人在团队里的作用、如何为团队争取更
大的利益、如何让流程更合理化、如何解决瓶颈问题等等，并且在其中穿插的企业文化的理念、核心价值观、管理原那么等思想。让企业文化深化每个人的心里。
拓展训练活动里有个游戏让我印象深化，那就是“穿越火线”这个游戏，两个小组组成一个大队，全部人在规定时间内不触碰线的情况下通过即算完成。触碰到线即算违规，随着违规的次数增加，惩罚也越来越大。这个游戏看上去不难，但是施行起来却异常困难，一不小心就会触碰到线的边缘，而一个人触碰到边缘又会导致整个队重来，并且随着犯规的次数越多，惩罚越严重。队员们的消耗越来越大。

第一次挑战失败，历时 40 分钟，在这个时候我们的体力都被消耗了大半，抬起人来已经非常吃力了。教练给了我们两个选择，一是继续挑战，照旧是四非常钟。
二是放弃挑战，承受惩罚。此时时间已经是晚上 12 点以后了，我的心里其实是想放弃的，因为在体力充足的时候尚未完成挑战，而体力几乎消耗殆尽的我们要如何完成挑战呢? ?
但最后我们还是选择了继续挑战，没有其他原因，只是我们相信自己能做到。而第二轮挑战一开场照旧是犯规数次，重来数次。在失败屡次后，有人提出了与另外一个队伍合作。然后在合作之后，两个队伍共同完成了这个挑战，完成了这个我认为不可能完成的挑战。当然教练在后面没有那么严格了，但我们确实一次做的比一次好。我也明白了当出现困难时，要寻找解决困难的对策，并付诸理论，不要被困难所折服。
最后一个拓展训练活动是所有人要翻过一个 4 米高的墙，采用搭人梯的方式。一开场我们自己制定的目的时间是一个小时，但是教练却只给我们 10 分钟，一开场我也认为10 分钟完全不够用，这次挑战可能要以失败告终了，但最终我们 50 个人翻越人墙所用时间是 9 分 37 秒。我们还是做到了，那些看似无法完成的任务，或许只需要制定好方案，合理安排，并且团队每个人都做到自己的本职，就能完成。

这次拓展训练活动，还让我明白了制定方案、安排任务、沟通以及信息传递的重要性，在按顺序翻牌的rsquo;活动里，我们小组事先制定好翻牌的方法，每个人所负责要翻的牌的位数，在翻好牌之后，要记住自己所翻牌的号码，并传达给其他组员。这一过程充分表达了制定方案，安排任务，沟通以及信息传递的重要性。
除此之外，这次团建拓展训练活动还让我意识到了自身的许多缺乏之处，其中一点就是在考虑问题时，我没有看到出现问题的本质原因，只是为理解决问题而解决问题，其实我需要做的是找出问题出现的原因，解决问题并预防这种问题再次出现。第二点是当遇到较大的困难时，我时常会认为自己做不到而擅自放弃，从而扼杀了自己的可能性。在这次拓展后，我明白了有许多事其实都是努力了，都能办到的，也有许多事是拼尽全力也会失败的，但不尝试一下，我永远也不会知道自己能不能做到。

这次公司拓展训练我觉得还是非常有意义的，它让我对待问题的角度、处理事情的方式、甚至生活态度都发生了一
些变化，非常感谢公司让我参加这次户外拓展活动，让我学到了很多。
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三天两夜的户外拓展训练完毕了，这次户外拓展训练活动对于自己来说是一次成长和蜕变，收获满满，感触颇深。
间隔 上次军训拓展训练还是大学时期，虽然已经过去几年光阴，但回想起发生的点点滴滴仍能明晰的记起，无论是曾经留着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚都让我难以忘怀。这一次，怀着无比忐忑又有些许期待的心情，再次体验到了曾经的感觉，虽然经过几年大学生活的消磨，早已没了当年军训拓展训练的热情，但当穿上军训服的那一刻起，我对这次军训拓展训练得态度又变得严肃起来，站军姿的时候，即使前脚掌已经很痛，没有军训教官的命令，我们丝毫都不动，仍然在坚持