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女性心理健康
健康的标准
1948年世界卫生组织(WHO)成立时,给人类的健康下了一个具有权威性的定义:“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺,而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态”。即身体健康,心理健康,社交健康。表现为“吃得快,排得快;睡得快;说得快”。
健康的标准
1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念:
“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”21世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。在这一新概念中,以生理健康为物质基础并发展心理健康与良好的社会适应,道德健康则是整体健康的统帅。
心理健康的标准
世界卫生组织的心理健康标准是:
①智力正常;
②善于协调与控制情绪;
③具有较强的意志品质;
④人际关系和谐;
⑤可以能动地适应和改善现实环境;
⑥保持人格的完整与健康;
⑦心理行为符合年龄特征。
心理健康的标准
世界卫生组织又提出了人的身心健康的八大标准,
“五快”
食很快、便得快、睡得快、说得快、走得快。
食得快,说明胃口很好,对食物不挑剔,证明内脏功能正常;
便得快,说明排泄轻松自如,明胃肠功能良好;
睡得快,说明中枢神经系统功能协调,且内脏无病理信息干扰;
说得快,表明头脑清楚,思维敏捷,心肺功能正常;
走得快,证明精力充沛、旺盛、无衰老
心理健康的标准
“三良”:
良好的个性:性格温和,意志坚强,感情丰富,胸怀坦荡,心境达观;
良好的处世能力:沉浮自如,观察问题客观,有自控能力,能应付复杂环境,对事物的变迁保持良好的情绪,有知足感;
良好的人际关系:待人宽厚,珍惜友情,不吹毛求疵,不过分计较,能助人为乐,与人为善。
心理健康十要素
1、充分的安全感
2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断
3、生活目标切合实际
4、与外界环境保持接触
5、保持个性的完整与和谐
6、具有一定的学习能力
7、保持良好的人际关系
8、能适度地表达和控制自己的情绪
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足
人的性别
自然性别:
男女两性在生理上的差异。
社会性别:
男女两性在社会文化的建构下形成的性别特征和差异,即社会文化形成的对男女差异的理解,以及在社会文化中形成的属于男性或女性的群体特征和行为方式。
性别角色社会化的基本途径
家庭(学习、模仿)
学校(课本、方法、观念)
大众传播媒介(女性形象、美女经济)
男权社会的形成
整个社会(包括女人)都习惯于从男性的角度观察分析解决问题,评价事物。
这是人类第一次革命(男性从女性手里夺取权力)的结果。