14条法则,应对闺蜜情感倾诉
顾晓文
你知道的,闺蜜之间的话题总绕不开情感问题的烦恼,但这样的问题通常又很敏感,有时你给出了建议,对方根本不听,下一次又拿同样的事情来问你。甚至你给出的建议最后造成了不理想的后果,而影
14条法则,应对闺蜜情感倾诉
顾晓文
你知道的,闺蜜之间的话题总绕不开情感问题的烦恼,但这样的问题通常又很敏感,有时你给出了建议,对方根本不听,下一次又拿同样的事情来问你。甚至你给出的建议最后造成了不理想的后果,而影响了你们的友谊。为什么总有人好像是闺蜜间的情感专家,特别受欢迎呢?是她们的情商高的缘故?其实面对这样的情况有一些小法则,学会应用至少不会让自己处于尴尬的境地。
你可能无法避免在被咨询感情问题的时候偶尔说错话,但是可以调整一下给出建议的方式,也许你会变成最吃香的闺蜜,让朋友都觉得你在自励这方面有着教科书级的智慧。
场景1 倾听——有时你就该是个“垃圾桶”
朋友在问你建议的时候,很大一部分是想让你听听她们的倾诉,希望能得到理解,而怎么去倾听其实是有技巧的。
确认她的需要:好建议的第一步是先确定对方是否真的需要你提出建议。你可以在朋友倾诉前先问她,你是单纯地想把这件事情说出来发泄一下,还是需要
让我给你提点意见?在你加入讨论前,确认一下对方是真的想要你的建议,还是只需要你倾听就好,这是学会倾听的第一步。
表达你的兴趣:给你的朋友一些空间和时间让她自己卸下包袱,这本身也是一种帮助。她其实自己也在努力走出困境,只是在尝试把她经历的东西用语言描述出来。你可以把她的话换一种方式再说一下,来表示你有认真在听她说什么。
寻找“行动”信号:想知道在什么时间点给建议,一定要把握住她给出的“我已经准备好要做点什么”的暗示。比如“我真的不知道怎么办了”,“我不知道接下去要怎么做”,这些都是她在寻找下一步行动方向的标志。如果她开始重复她说过的话,那说明她已经在心里打起方向盘了,很可能已经准备好进入行动模式。这个时候你可以改变一下话题,比如说点工作上遇到的好笑的事来分散她的注意力,让她不要在死胡同里绕来绕去。她也可能希望你陪她走一走,来想想怎么转换自己的方向。
场景2 建议——这是个斗智斗勇的过程
不管你是提出意见,还是表达你的支持,通过以下方法你可以做得更好。
千万不要抢风头:开口之前,确保自己的经历不会喧宾夺主,盖过眼前你朋友的事。打个比方,如果你和前男友分手后找到了一个更好的男人,并且如今幸福美满,而且从没想过要吃回头草,那谨记你要是跟你朋友说了这个,对她来说可能会有别样的感受,或许又是一次打击,甚至觉得你在炫耀。还有,可以跟你朋友直言你的“偏见”,不用害怕被她发现。试着告诉你朋友你的建议不一定完全公正,因为你是她的朋友,然后告诉她你觉得她应该怎么做。
抓住对方的长处:你要是建议一个性格内向的人去和她伴侣吵架,那结果可想而知,她不但不会照做,以后肯定也不会再来找你想办法。每个人的性格不同,提建议时,要从朋友的性格和做事风格入手,才能让对方觉得你是真的为她着想。
着眼当下:如果你一直让你朋友觉得她老是在犯同样的错误,这会让她感到很尴尬。所以你只要就事论事就好了,别在讨论着现在这个不靠谱的男人的时候,还把人家之前的男朋友都拉出来数落一遍。这样会让对方感觉自己在你面前就
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