体育教案－双手胸前传球.docx

体育教案－双手胸前传球
体育教案－双手胸前传球
体 育 课 教 案


教材
双手胸前传球
器材
篮球32个


二、双手接球

动作要领：
眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的`力气，两手持球于胸腹前，成基立姿态。


重点：：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一样。



一、 放松练习
二、 课堂小结
三、 布置作业
四、 送还器材





组织：
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要求：
1、集合静、齐、快。
2、服装相宜运动。
3、见习生随堂听课。

教法：
1、徒手仿照传球时腕翻转和指拨球的动作。
2、首先抓持球投篮的打算姿态和出手动作,驾驭投篮手。
3、徒手做原地投篮动作的仿照练习，体会全身的协调协作和出球的指腕动作
4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。
5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。


要求：
1、手驾驭球，指端贴住球； 2、传球时两肘不能外展；两臂用力不钧匀； 3、全身动作协作不协调。

要求：
1、全身放松，身心开心
2、指出本课的不足






















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五分钟









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十
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