舞蹈教程：体育舞蹈初学.docx

舞蹈教程：体育舞蹈初学
一、如何开头
这里向学舞者供应一些有用的提示。先让我来澄清和解释一下“学舞者”的提法，以便更好理解这第一条建议。我已经跳了很长时间的舞了，但还从没想到过什么时候停顿学习，我已经学上几千小时的课程了，其间也

舞蹈教程：体育舞蹈初学
一、如何开头
这里向学舞者供应一些有用的提示。先让我来澄清和解释一下“学舞者”的提法，以便更好理解这第一条建议。我已经跳了很长时间的舞了，但还从没想到过什么时候停顿学习，我已经学上几千小时的课程了，其间也给别人上过几千小时的课程。我个人坚信一个人摩登舞的学习是一个毕生的追求，是永无停留的。不管什么时候，只要有时机学习新的东西，就要随时做好预备去学习。但这不是说你的舞蹈人生就不需要有目标有打算。只是说，没有终点，只有通向越来越完善的一个个里程碑。假如你在舞蹈学习方面始终沿着一个正确的方向前进，你就会不断到达它们。你的舞蹈也在不断进步。假如你的进步还能如你愿，那就尝试一下这条建议。(胜利不是个终点而是个过程。把这条应用到你的舞蹈中去，这样你就对胜利有了概念)。对初学者的提示？那就是你要明白一旦开头就永久不应当停顿学习。所以不要试图在很短的时间内突击学习大量内容。这是不会有效果的。舞蹈就象是优质红酒，需要时间酝酿。你是不能匆忙完事的。更何况舞蹈是一个进展变化着的事物，新的变化几乎每天都在发生，假如你跟不上这些变化，你会很不幸地被潮流抛弃。我坚信除了我们称为跳好舞的前提条件(一个自觉自愿的舞伴或者可以与之练习的一些舞伴，一个好的场地还有可以用于舞蹈的音乐，一个好的通风系统以使跳舞时比拟舒适，等等等等。)另外两个重要的影响你(无论你是初学者，还是中级、高级学员或者，业余或者职业选手)舞蹈进程的因素就是一个好教师和你自己舞蹈的意愿，能够根据上课与练习时间1：5至8的比例，定期和你的舞伴练习。(固然别一开头就用机械地照搬极限比例，比方上5个小时的课，每周就练习25至40小时)。练习的时间应当至少是上课时间的5倍。假如你每周上3至4个小时的课，那么你自己练习的时间根据那个公式应当是15到20个小时。假如你每周上10个小时课，你就上的课太多了!记住增加练的舞者变成一个超过一般水平的舞者，把一个精彩的舞者变成一个超级的舞者。在超级舞者中，假如其他条件都相当，那么练习时间多的会在竞赛中拿到更高分。


二、地板技术与礼仪
假如你学会了一些套路组合，现在想去练习这些新学的技术。请留意以下问题：
首先，要