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红糖煮鸡蛋竟然有这功效！
红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那
可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。
红糖煮蛋有什么好处？
1、调经活血补中益气健脾胃。
红糖煮鸡蛋竟然有这功效！
红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那
可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。
红糖煮蛋有什么好处？
1、调经活血补中益气健脾胃。
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会
排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度
约 20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可
有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具
有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的 7～10 天中吃红糖煮鸡蛋，
能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，
恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。
3、排毒滋润养生。
红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。老一辈的人大多经历过
小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节
皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
红糖加桂圆，姜汁共煮，有补血效果；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具
有养生功效更是一道别具风味的点心。
鸡蛋鲜为人知的三大功效
鸡蛋是一种营养丰富的食品，而除了其普通的功效外，俄罗斯“医学论坛”
新闻网还盘点鸡蛋另外三种鲜为人知的益处。
1、多吃鸡蛋眼睛“亮”。
鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很
少会患白内障。
2、多吃鸡蛋头发长得快。研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发
生长。专家建议女性每天要摄入 425 毫克胆碱，男性为 500 毫克，而一个鸡蛋
中就含有约 300 毫克胆碱。
3、多吃鸡蛋可预防乳腺癌。科学家发现，每周吃 6 个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低