有关拓展训练心得体会拓展训练心得体会总结.docx

有关拓展训练心得体会拓展训练心得体会总结

　　范文一
　　7月1日、2日，运用周未时间，，也是最磨砺人意志的时候。没有时间看养子沟美丽的悬在半墙上的队友的脚脖，上方队友齐发力、一声喊所有拉了过去。我们发明了一种奇迹，36位队友只用了8分26秒所有翻越，比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个项目给我们的感悟是，当死亡来临之即，唯有抱着对队友生命极大的尊重，抱着不惧自我牺牲的伟大精神才干做得到。
　　这是一次集体力量的大比拼，离开队友，我们寸步难行;看起来不能战胜的，有了队友的共同努力，一切不在话下。
　　范文二
　　短短1天的集体拓展训练已经结束了，但我内心仍然为之澎湃，激情仍然因其而延续。
　　拓展训练心得体会-美之高。脑海里总是浮现着训练场上的情景，每个人所有很认真的办演着自己在队伍中的角色、队和队的竞争和合伙、全体参训队员的通力合伙、个人的自我挑战等等，所有上演了“成功”和“失败”;吴教练及其他教练在协助我们每个队员完毕集训任务的同步又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不断步”，训练虽然已经完结，目前不是思考的停滞，而是思考的延续。
　　其实在训练那天我的心情就同当天天气同样，阴暗、沉闷、、、、再看看周边的环境、气分，两个字“没劲”，因此在集合中不管教练说了什么鼓励人们的话，教人们做部分热身的动作，我、我仍然还是没措施集中，由于在我映象中每次公司举办集体活动所有是很平淡，没意义，很拘谨的。然而，这次的活动训练确是让我唤醒了心中的那个巨人，迈出了断桥上的一步：
　　暴雨中，任凭雨水淋露着拓展训练场合，雨水大的模糊我们的视线、影响着我们的听力，在教官的带领下，各小构成员集思广益拟定了队长、队名、标语、队歌，通过小组风采展示的措施进行pk，最后拟定了七个小组。
　　在这次拓展中给我印象最深的项目就是：空中断桥、穿越电网和毕业墙、、、、
　　空中断桥是我队的第一种训练项目，看到队友们一种个轻松的跨出高空的一小步后，我虽然有恐高症，但也勇敢的爬到断桥上，上去后来才发现迈出这“一小步”的艰苦;才体会到“举步维艰”的意境;才意识到我眼高手低了。站在空中，踌躇不决，腿颤抖的无法再向前迈出一小步，双手紧紧的抱着那个梯柱不肯松手，生怕自已一不小心就掉下去。内心里不断的浮现着浮现失误的景象：觉得自已腿短，步子不够大，踩空了怎么办，或步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惊和困难在我的想象中不断的放大，让我更是不肯挪动。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞所有没有灌进耳朵里。最后我断了要跳的念头，准备下来，此时教练对我说：你真的要下来吗，真的不跳吗，机会只有一次哦，下来了你就没机会了，放心，有我在，尚有保护你的绳子，勇敢的跨过去，你没问题的。此时的我太胆怯、太紧张了，脚抖的不行，过了好一会在教练的引导下我深呼吸尽量让自已内心安静下来，最后我笨拙的脚开始挪动的迈出跨到了对面木板上，此时的心情豁然开朗但还是胆怯，在返回起跳木板时我不断的鼓励自已我行的，最后顺利的跨回去了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的限度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
　　另一方面是穿越电网，此项训