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走出丧偶悲情
李蕊 读者来信
我爸爸在半年前去世,是晚上睡觉睡过去的。一天早晨不到5点,妈妈喊爸爸起床去打太极拳(他们每天早晨都去打太极拳)。发现爸爸没有反应,当时身体还是有温度的。因为以前有冠心病和高血压,所以马上就给走出丧偶悲情
李蕊 读者来信
我爸爸在半年前去世,是晚上睡觉睡过去的。一天早晨不到5点,妈妈喊爸爸起床去打太极拳(他们每天早晨都去打太极拳)。发现爸爸没有反应,当时身体还是有温度的。因为以前有冠心病和高血压,所以马上就给爸爸嘴里放了硝酸甘油,接着不停地做心脏抢救动作,但是120大夫来后,做了心电图发现心脏停止跳动,随后宣布死亡。
现在过去都半年了,妈妈几乎每天以泪洗面,前段时间总是后悔没有带爸爸再去检查检查心脏,最近又疑惑120大夫判断不准确,她认为她没有亲自给我爸爸号脉搏,没有亲自去摸我爸爸的心脏到底停止没有。120大夫宣布我爸的死亡的时候,她发现我爸的瞳孔没有扩散。总是纠结在这个情绪里,茶饭不思,人瘦了一大圈。经常哭泣,想不开。请问我该怎么帮助她走出来?
专家解答
由于你爸爸的突然去世,妈妈在没有任何思想准备的情况下一时难以接受,但又不得不面对身边突然少了一个人的事实,一切的恩怨情仇都已成往事,她突然要承担全家所有的事物与责任,突如其来的强烈心理刺激超过了心理承受能力,使其精神崩溃。其次,失去心理支持和依靠,导致心理失衡不知所措,对未来迷茫,长时间处在悔恨、自责中,心理活动已发生明显障碍,所以可以判定为:丧偶综合征。
丧偶综合征
一般人配偶过世都会经历一段时间的伤痛,这是一种正常的心理反应。但悲伤程度超过一般人所能承受的范围,持续时间较长,会严重影响心理健康,继而出现不同程度的身体不适。强烈的思念会导致更深的悲伤。
对于猝死,很多人会有非理性的强烈自责心理,感觉对方的早逝和自己没有及时救治有关。以至于总是用一种痛苦的心态去寄托对配偶深深的哀思。会有持久焦虑不安,也有少部分患者期盼心情强烈。尤其是女性独立能力差,一直依靠男性的,突然失去依靠,心理创伤更大,导致吃不好,也睡不好,心神不宁,坐立不安。还会出现恐惧、退缩、紧张、失眠等心理不平衡的表现。这都是造成丧偶综合征的主要原因。
在很长一段时间不断地回想和死者生前生活过程和往事,睹物思人,更会触景生情。也有些患者出现幻觉,感觉死者有时陪伴自己,会不自觉和死者对话,感觉有回应,严重的会引发精神障碍。
长久下去会身心疲惫,悲痛欲绝,出现持久的