健美操协会工作计划.doc

健美操协会工作计划.doc健美操协会工作计划总结。 XX 中学健美操教师: 篇二:健美操社团工作计划健美操社团工作计划由于健美运动的兴起,作为其孪生姐妹——健美操也应运而生,我院健美操社团已成立并吸纳了多名对健美操感兴趣的学生。健美操吸收了基本体操、艺术体操、现代舞、迪斯科等动作特点而创编出来的,可以为大多数人所能接受的单个动作、联合动作与成套动作。它形式新颖、活泼,内容丰富,节奏可快可慢,加上和谐的音乐的伴奏,从而达到陶冶情操,娱乐健身之目的,可谓是“寓健身于娱乐之中”。健美操运动源于 20 世纪 70 年代末。健美操受到了人们的喜爱,现在已成为我国体育运动的新兴项目之一。英文原名“ Aerobics ”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。目前根据健美操的发展趋势,可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身,适用于社会上各种年龄层次的人;竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的, 用于训练和比赛。社团结合我院实际情况,主要以“健身健美操”为主。我校健美操社团安排练习内容如下: 第一阶段: 基本姿态:把杆练习、形体操 2 .基本步伐:踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿 3 .基本手形:四个八拍 4 .素质练习:柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 5 .基本技术:七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习 6 .难度动作练习 7 .表现力训练第二阶段: 1 .学习规定套路(大众一二三级健美操) 2 .表演自编套路 3 .学习自编套路 4 .规范基本动作 5 .体能训练 6 .身体素质训练:力量、柔韧、跳跃 7 .表现力训练第三阶段: 1 、基本技术和体能训练 2 、学习规定套路(四级五级健美操) 3 、身体素质训练 4 、表现力训练 11 月份训练安排: 每天 60-90 分钟。每周训练 4-5 次。 12 月份训练安排: 每天 40-70 分钟。周周 3-5 次。社团宗旨旨在团结健美操爱好者,以增强学生身体素质为基础,调动一切积极因素,推动全校的健美操运动的发展, 从而增强学校全民健身的氛围,富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质,代表校参加赛事活动,为校争光。教师:董永磊篇三:健美操协会下学期工作计划健美操协会下学期工作计划本学期快要结束了,我们很快要迎来新的一年,为了更好的贯彻学院团总支关于有计划地开展工作的方针,实现我社团的宗旨, 在认真总结以往工作经验的基础上,特将今后的工作安排如下: 一、人员的学习培养初春如青春,如朝日,如百卉之萌动。新的一年我们朝气蓬勃,思维活跃,极富有生机与活力。积极为新成员提供锻炼的平台,培养他们一定的思考、执行以及协调能力,为今后的工作提供有利的条件。本学期在老师以及会长的领导下,我们的培训地点将安排在一号楼 405 教室。训练模式和以前相同,有老生教练来教学。二、承前启后继往开来继承与发扬生活部的优良传统,强化制度与考核,比如定期的例会制度,每周的日常训练,在努力做好本职工作的基础上,积极配合学院其他兄弟部门的工作,充分发挥健美操协会的职能。健美操协会作为一个活动部门,在新的一年里,我社团将根据自身情况,联合其他部门及社团积极举办一些活动,扩大团总支健美操协会在学生中的影响力,加大宣传力度。所以,在社团本职工作的基础上,开拓其他相应的工作,具体安排如下: 三、确定方向展望未来回顾过去,展望未来。我社团发展又进入了一个新的阶段。在过去的时间里,在领导的亲切关怀下,健美操协会努力工作,取得了优异的成绩,完成了各项工作任务。下学期我们将从社团的一批优秀人才中选出接班人并加以培训,为社团的交接做好准备工作。并要重新制定考核制度完善社团,每月召开一次社团会议,实行考勤制度。共同讨论工作中遇到的问题和解决方案。做好健美操协会的记录与签到工作,强化健美操协会各成员的组织性与纪律性。组织全体成员学习了解健美操协会的职能与工作特点,完善工作思路,使各成员充分了解本社团的性质。明确奖罚制度,加强与老师的沟通,定期回报相关的工作情况,及时传达学院领导老师对工作的具体要求。在新的起点上,我社团不会忘记过去,但我们更注重的是展望未来。在下学期的工作中,我们将不断地开拓创新,转变工作思路,开拓新的健美操协会,加强工作制度的完善性,遵循全心全意为师生服务的宗旨,积极主动地代表和维护广大学生的利益,充分发挥健美操协会的作用。我们要进一步的加强思想观念创新,坚定信念,努力搞好团队建设工作,更深的挖掘思想深度,把握整体性,发扬自身特色。在过去,健美操协会的工作职责过于单一,健美操协会从下学期的工作中从新改变。对成员进行再次的确定个人员培训,建设优良的团队,互帮互助,取长补短加强与院系之间沟通了解,可以开展一些丰富多彩的活动来进行交流学习。四、活动安排为了增强本社团成员的竞争力,更为了增强他们的表现