骑行游活动安全须知.doc

骑行游活动安全须知
、检查好自行车，确保安全上路，建议佩戴头盔、手套、墨
镜等防护装备，尽可能穿着骑行服装或运动服装，散腿的裤脚应用绑带固定好。
2、在领骑老师的带领下，根据沿途保安或学生引导员指示下按既定路线纵队骑行，不
骑行游活动安全须知
、检查好自行车，确保安全上路，建议佩戴头盔、手套、墨
镜等防护装备，尽可能穿着骑行服装或运动服装，散腿的裤脚应用绑带固定好。
2、在领骑老师的带领下，根据沿途保安或学生引导员指示下按既定路线纵队骑行，不要私自脱离队伍或更改线路。
3、严格遵守交通规则，集体骑行必须纵队行使，不抢道，不
飚车。回到学校体育馆务必签到确认安全返回，方可结束骑行活动。
4、根据领骑提示安排中途休息并合影留念，防止体力透支；
5、爱护环境，不要乱扔杂物，保护藏龙岛杨桥湖湿地景区及道路周围环境。
6、在不熟悉的路段放坡要控制车速，防止突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及。转弯时，尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆，打明手势，示意清楚你的走向。
7、注意力集中，目视前方100米左右，观察是否有道口和无知的逆行者，遇路口要注意减速，防止行人，电摩车突然串出。
8、不要在骑行中交谈，避免双排或多排骑行，发现并骑现象，同行的车友要及时提醒、纠正。
9、注意路面井盖杀手，尤其是有的蓖状下水井盖的间隙大于公路车的车胎，应远离它们骑行。
10、车队领骑老师遇到特殊情况（如过桥路口、泥泞道路、玻璃渣子等等），要及时打手势并语言提示，警告跟骑的车友，跟骑者要回应。
、车队领骑老师及位于队伍中间骑行的车友，如需临时停
车时，不要突然刹车，要先给后面的车友手势及语言提示，安全地从车队中侧行退出、停车。
12、骑行中勿带耳机听音乐、接打电话，防止注意力分散。