教练让写的排球训练总结.doc

教练让写的排球训练总结.doc教练让写的排球训练总结总结了一下自己,我今后该做的就是认真、敬职和不断学习、不断创新。 XXXX 年X月 XX 日篇二: 2012 排球训练总结 Xxx 年度学期校排球队训练总结转眼一个学期即将过去了,排球队的训练也随着放假的临近而停止训练,纵观这个学期的训练情况,开学初,为了备战今年的排球比赛,我把工作重心放在挑选队员上。在科组全体教师的配合下,决定在初二年级举行排球比赛,好让我从中挑选队员,但是整体情况不太好,其中初二的学生有好的排球基础就一两个人,而初一的学生也很乐意加入排球队,但是基本功普遍差,加上上届留下的初二队员,揍到了十三个人,情势可以说是不可乐观。但是我还是坚持指导训练,我本人做以下几点总结: 一、首先,队员积极训练,训练水平有所提高。刚入排球队的同学,他们大部分以前都没有接触过排球,几乎都是要从零开始的。参加训练的大都是在校生,虽然距离不大,但开始还是有些学生没有按时参加训练,经过多次做思想工作后,全体队员都能按时参加训练,也都听从教练的指挥。虽然训练水平无法和市区和一些大学校相比,但是通过这个学期的训练,队员们的技术水平都得以提高,这都是所有队员共同努力的结果。二、队员的作风开始有所改变,从懒散变到勤快,从厌师到尊师, 不仅在言语上,在行动上更是有所改变。在训练中表现出来的敬业,在比赛中表现出来的顽强。在平时训练中,严格的要求自己,教练安排任务没有完成,在训练后自身完成任务;在比赛中,为了接好每一个球,摔得四脚朝天都无怨。赛后,觉得存在的那些不足,主动向教练请教,尽量的完善自己。三、通过训练和教学比赛,我发现很多不足: 1 、一传不稳定,垫出来的球飞行轨迹混乱,对球飞行的距离把握不好。 2 、二传稳定性不好,主要是二传移动慢,动作有点僵硬。 3 、在接发球训练中。出现移动缓慢,重心偏高、反应与身体不一致,不能及时判断等问题。这些问题都是这个学期要解决的问题。经过这段时间的训练,我对下个学期的训练做了几点要求: 1 、保证训练时间。 2 、加强基本功的训练,尤其是发球、垫球和步伐移动, 在此基础上学习一些配合的技战术。 3 、对学生灌输排球裁判知识,让学生在平时比赛中运用。篇三:学校排球队训练总结学校排球队训练总结在本学期的训练中,以个人技术、集体战术的训练为主同时提高实战能力也是本阶段训练的目标之一。针对个人的技术、基本功、战术等进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成,训练期间,学生能服从安排,及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面: 一、认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。二、加强训练工作对球队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“三抓”“三突出”的训练。“三抓”为: 1 、抓身体。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等) 2 、抓技术。抓好技术基础(控制和支配球的能力、基本技术、简单战术等)。 2 、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛, 友谊比赛,适应性比赛等。“三突出”为: 1 、突出“准确”。击球准;判断准;空间与时间概念准。 2 、突出“稳定”。加强减少失误的意识,解决好发动进攻的时机。 3 、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器