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我快乐因为我幸福的 5 个理由
我快乐因为我幸福
、脚踏实地，活在当下
我们曾经有很多过去， 也注定有很多将来
我快乐因为我幸福的 5 个理由
我快乐因为我幸福
、脚踏实地，活在当下
我们曾经有很多过去， 也注定有很多将来。 只是很多人的通病是沉湎于过去
的失落或辉煌不能自拔， 痴迷于将来可能的失落或辉煌同样不能自拔——他们的
一生就这样被错过了。
因为相对今天， 除此以外的任何日子都不是真实的。 过去的已经过去， 未来
的还未来到。 我们的人生如果只是虚幻的沉湎与想象的话， 它便是不可靠的。 无
论昨天或去年发生了什么， 不管明天将会发生什么， 当下才是你所在的地方。 浪
费生命去想象或忧虑各种事情的结果其实很简单， 那便是，我们将变得焦虑不安、
郁闷沮丧、了无希望。
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、耐心等待，会等才能赢
很多事情需要努力，但同样有些事情光靠努力是不够的——耐心比努力更重
要，等待也比东一榔头西一棒子的寻找更重要。 如果说生活是一间教室， 那么我
们一生最重要的课程叫做耐心。 不过耐心不是与生俱来、 人人具备的素质， 它需
要练习，进行耐心练习。 不妨就从短短的 5 分钟开始等起吧， 然后逐渐延长你的
耐心容忍度。
刚开始的时候，我们不妨告诉自己： “好，接下来这 5 分钟，我不要对任何
事情生气，我要保持耐心。 ”你或许会有惊人的发现，其实耐心是那种食髓知味
的东西，只要开始练习，你就有能力保持耐心，即使时间长一点也可以。日子久
了以后，你就会变成一个很有耐心的人， 而我们的人生也将过得不急不躁， 屡有
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斩获。
、忙碌时不妨停下来等等自己、等等灵魂
我们的生活总是忙忙碌碌， 总以为有更重要的东西在前方等着自己。 在忙碌
中，我们的一生就紧张而毫无悬念地过去了。我们甚至来不及爱，来不及享受，
来不及停下来等等自己、等等灵魂，给自己的人生一个延宕、一个反思的时间。