灵宝市第三小学教案
学科
体育
班 级
年级
执笔人
执 教
时 间
年 月 日
课 题
600米跑 游戏：青蛙过河
学习目 标
认识目标：了解“极点”产生的原因；
技能目标：学会合理分配体力的方
灵宝市第三小学教案
学科
体育
班 级
年级
执笔人
执 教
时 间
年 月 日
课 题
600米跑 游戏：青蛙过河
学习目 标
认识目标：了解“极点”产生的原因；
技能目标：学会合理分配体力的方法，能轻松自然地完成800米全程跑；
情感目标：树立信心，表现出奋力拼搏、坚持到底的精神。
教学重 点
跑步的呼吸节奏
教学难 点
跑步的呼吸节奏
教具准 备
课时安 排
1
教
学
过
程
一、开始部分：
1、课堂常规（略）
2、宣布课的内容
3、一般热身活动
4、原地跑体会呼吸节奏
二、基本部分
1、400-600米自然地形跑
动作方法；略
动作口诀：加速快跑约三十，逐渐进入途中跑，
呼吸有序重心高，快到终点争分秒。
难 点：控制速度，量力而行
2、 游戏：青蛙过河
方法：略
规则：如上图所示，青蛙跳石过河。
跳时没有站稳，掉到河里，必须从头跳。
组织：四列横队
1、师：故事导入，引发学生集中注意力
2、教师领跑学生鱼贯进行
3、教师击掌示意，学生练习呼吸
4、教师语言描述，学生内心想象
要求：注意力集中，认真练习
一、组织：
教法：1、教师讲解“极点”产生原因
2、 中速跑400米（体会“极”现象并克服
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