从死亡视角进行生命教育
【摘 要】在发生学生轻生事件后,学校要对班级师生开展心理危机干预团体辅导,从死亡视角进行生命教育,以提供真实事件信息,引导师生认识并处理哀伤情绪,植入积极信念,正确面对人生。
【Key分之间打分),并以“完成句子”形式调查其何时通过何种途径知道此事。
第二阶段:回忆链接。引导师生通过文字、符号或绘画等方式自由联想,回忆与小雨同学相处的片断,描绘她的音容笑貌,自然呈现以往与她共同生活、学习的画面。这一环节最能自然呈现此时此刻所有参与者最真实的感受,使那些处于被阻抑状态的情绪得到有效的宣泄。
第三阶段:心理教育。带领者先让师生从行为、情绪、认知、身体4个方面梳理事件发生以来每个人的情绪及行为反应。如情绪上——震惊、悲伤、自责、
恐慌、无助等;认知上——不相信、困惑、沉迷于对轻生者的不解;行为上——伤心哭泣、不知所措、无法静心学习、难以入睡或梦魇等;生理上——胸闷、胃疼、口干舌燥、缺乏精力等。在师生反馈后,告诉大家每个人在遭遇一些重大生活事件或突发事件之后可能出现复杂的情绪反应是正常的,但如果持续时间过长、强度过强,就有可能变成病态的心理及行为反应,要主动寻求专业的心理帮助。接着,引导师生回顾这几天做了些什么,是怎么度过的,接下来可以做些什么帮助自己或他人调整情绪。引导师生理解、接受自己的情绪与行为,同时交流分享今后遇到问题时的应对策略。
第四阶段:生命教育。首先表明:面对小雨放弃自己生命的做法,我们尊重她的选择,但是我们绝不赞成这种做法。接着,从生命的起源与诞生过程谈起,分享澳大利亚演讲家尼克·胡哲与美国女作家海伦·凯勒的励志故事,与师生一起探讨对生命的看法,并要求师生写下自己的启示与心得。引导师生既了解人类的生命价值,又了解自然界中其他生命的意义,激发大家对生命的热爱和敬畏。让师生意识到,面对人生中可能遭遇的各种挫折和困难,逃避并非解决之道。
第五阶段:告别祝福。让每位师生在一张彩色卡片上写下想对小雨同学说的话,并将写好的卡片送到小雨生前坐的课桌上,作为送给小雨的一份特别的礼物。卡片将放在一个大信封里转交给小雨的父母,让他们以某种纪念的形式传给另一个世界的小雨。然后当着师生的面将小雨的课桌从教室搬走,与死者分离,告诉师生小雨从此离开我们的生活。这种象征不仅能够帮助师生进一步表达自己的情感,也表达了告别的意义。
在结束阶段,让大家齐诵一首富有能量的小诗,重新出发,走好今后的人生之路。带领者重申保密原则,提供资源(通过班级心理委员为有特别心理需求的学生预约个体辅导,提供心理热线电话等),并对全体人员提出应对事件的“三不”原则——不渲染、不议论、不评判,每个人在“九宫格”最后一栏郑重写下“三不”承诺。
三、辅导效果分析
这次辅导约为一个半小时,较好地实现了本次团体辅导的目标:提供真实信息,澄清事实,避免谣言混淆视听;表达情感反应,梳理情绪,正常化哀伤反应;建立正面联结,回忆美好的过去,表露心语心愿,感受集体温暖;植入积极信念,理解死亡,珍爱生命,正確看待挫折,积极面对人生。
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近年来,青少年轻生事件时有发生。学生轻生事件发生后,受冲击最大的群体是学生,尤其是事件目击者、轻生者好友、有自杀倾向或较严重心理问题的学生。对这一群体进行及时有效的危机干预,协助他们认
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