【健康】这种叶子在全世界都传疯了！你却还不知道它的好~
2016-06-05第一财经谈股论金
来源：养生中国(ID： YANGSHENG-CN)
欧美人称赞它是“第二面包”，原苏联科学家说它是未来的“宇航 食品”，法国人称它是当之无愧【健康】这种叶子在全世界都传疯了！你却还不知道它的好~
2016-06-05第一财经谈股论金
来源：养生中国(ID： YANGSHENG-CN)
欧美人称赞它是“第二面包”，原苏联科学家说它是未来的“宇航 食品”，法国人称它是当之无愧的“高级保健食品”，香港人称其为“蔬 菜皇后”，日本人则推崇其为让人长寿的新型蔬菜。它就是红薯叶！
红薯叶为什么这么受人追捧?
红薯叶子是菜更是保健食品，功效是其他蔬菜不能比拟的!
红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，并且含有比一般蔬菜高5-10 倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。
红薯叶中含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。
红薯叶中富含钾元素，可以维持身体内部渗透压平衡，有助于血
压控制。
每天只要摄取300克的红薯叶，就可以补充人体一天所需的铁 质及维生素A、C、Eo
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，从而预防便秘、 痔疮等问题。
红薯叶里含有丰富的多酚，具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致 许多慢性病，比如心血管病、癌症、衰老的重要原因。因此，多酚的 抗氧化功能可以对这些慢性病起到一定的预防作用。
红薯叶中富含维生素A,因此具有很好的改善视力的功效。
红薯叶中富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的 功效，从而改善更年期。
把嫩红薯叶茎洗干净后放进沸水锅中焯一下，
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