自办夏令营活动方案.doc

自办夏令营活动方案
活动主题：
快乐体验健康成长
活动目的：
学会自理、学会交往学会合作、学会生活；
体验自然、体验友情、体验磨砺、体验生存;
增强自信、增长见识、增加本领、增进友谊。
五指行动
1、 五指契约：
•以小组比赛）
器材的准备：两根10米长绳在河边拉2条安全绳供学生过河时扶。
一条电动船供老师救生用
1、 带队伍到水上步行球入口处
2、 将队伍调整，教师讲解活动规则：
所有参加活动的人员下水之前必须穿一件救生衣。
在岸边排好队伍听从老师安排依次涉水过河不允许私自跳入河中
嬉戏。
如果自己感觉害怕胆怯请及时向老师反映。
在过河时请抓好安全绳不允许松手。在过河后，听从老师安排依次
返回。
3、 安全注意事项：
在岸边观看时不要靠近河边
请将身上的所有物品放在指定的地方。
在过河时不允许拉前边或后边朋友的救生衣或打水仗。
4、组织比赛：
每组派5位人员（2女3男）参加比赛。
比赛路线为：从起点出发涉水到对岸领取一张图片返回起点将图片 放在指定位置，第二名人员开始涉水过河领取图片，一次类推直到任 务完成。
比赛形式：以接力的形式组织。
三、结束部分：
1、 教师排定各项活动的名次和总名次
2、 宣布名次
3、 交流分享
4、 整队集合
户外极限挑战活动方案
一、 小攀岩
活动目的
1、 通过活动，使学生对攀岩运动有初步的了解，并能够懂得一些基 本的保护技术和知识，为以后参加类似的活动提供技术支持。
2、 通过学生的自主参与，一定程度上促进他们的心理、心理的健康 发展，增加耐力、爆发力、意志品质等方面。
活动地点
拓展园
人员配置
两名教师安全保护、一名教师穿安全带
使用器材
攀岩绳2根、GUIGUI 2个/八字环2个、安全带4条、短扁带4条、 长扁带1条、主锁若干
活动流程
1、 志愿者将学生带入活动场地，整队。
2、 组织活动教师进行活动介绍
3、 讲解安全带的穿法和用法
4、 说明活动的要求：
（1）活动中禁止拥挤，排队等候，如有违反立即取消活动资格。
（1） 活动中量力而行，不要勉强，身体不舒服及时提出。
（2） 禁止触碰任何金属器材,例如：主锁、GUIGUI等专业攀岩器材。
（3） 按照教师的要求行动，如有违反立即取消活动资格。
（4） 擅自离开小组的同学，取消活动资格。
5、 安全说明
（1） 在穿着安全带时教师要做认真检查，确保万无一失。
（2） 攀岩过程中攀岩绳要保持在两个手臂之间。
（3） 下降时双手抓住攀岩绳，身体自然向后倒，禁止下降前用脚蹬 岩壁。
6、 学生在志愿者带领下开始活动
二、高空速降
活动目的
1、 培养自我挑战的勇气和胆量
2、 磨练个体意志力
3、 培养敏捷的反应能力和身体控制能力
4、 锻炼上肢力量和身体平衡能力
活动地点
拓展园
人员配置
一名教师穿安全带、一名教师上方保护、一名教师下方保护（学生下 降时进行副保护）、一名教师后方保护（学生攀爬梯子时进行保护） 使用器材
攀岩绳2根（1根速降时使用、1根攀爬梯子时使用）、上升器2个、 八字环
1个、短扁带2根、长扁带3根、安全带2根、主锁若干
4、
活动流程
1、 志愿者将学生带入活动场地，整队。
2、 组织活动教师进行活动介绍
3、 讲解安全带的穿法和用法
4、 说明活动的要求：
（1）活动中禁止拥挤，排队等候，如有违反立即取消活动资格。
（1） 活动中量力而行，不要勉强，身体不舒服及时提出。
（2） 禁止触碰任何金属器材,例如：主锁、GUIGUI等专业攀岩器材。
（3） 按照教师的要求行动，如有违反立即取消活动资格。
（4） 擅自离开小组的同学，取消活动资格。
5、 安全说明
（1） 上升器的使用方法
（2） 在穿着安全带时教师要做认真检查，确保万无一失。
（3） 下降过程中右手紧握制动端，身体自然向后倒，眼睛平视，脚 蹬岩壁慢慢“走”下去。
6、 学生在志愿者带领下开始活动
三、蜘蛛人
活动目的
1、 培养坚强的意志力
2、 培养勇于进取的精神和克服困难的毅力
3、 增强身体协调性和解决问题的能力
4、 开发个人的潜力
活动地点
拓展园
人员配置
一名教师穿安全带、两名教师安全保护
使用器材
攀岩绳2根、GUIGUI 2个/八字环2个、安全带4条、短扁带4根、
长扁带1根、主锁若干
活动流程
1、 志愿者将学生带入活动场地，整队。
2、 组织活动教师进行活动介绍
3、 讲解安全带的穿法和用法
4、 说明活动的要求：
（1）活动中禁止拥挤，排队等候，如有违反立即取消活动资格。
（1） 活动中量力而行，不要勉强，身体不舒服