2022年健康活力健身操教案.docx

精选学习资料
- - - - - - - - -
名师精编 优秀教案
健康活力健身操
教学
l 、学习健美操——健康活力健身操黄金级套路
A组
内容
2、队形创编
A组,培育同学的表现力、制造力、组合 A 组动
作 〔4*8 拍 〕
一、观看老师示范
老师完整示范
仔细观看,并跟随
一、组织队形
音乐进行打拍
二、学习动作组合
A
二、老师讲解示
二、同学练习
实
30
1*8 拍：
范
1、跟随老师学习
二、组织要求
4
中
动作并努力仿照
X
1 字步
2、体会学问要点,
8
逐步把握动作要
拍
强
践
2*8 拍：
1、分解教学,
领
6
大
1、 认 真 观 看 教 师
分
后交叉
3、跟随老师在音
部
乐伴奏下练习
示 范 并 模 范 学
3*8 拍：
明确教学重点,
钟
习
让同学体会动
分
1-4 向前走步
2、 动 作 规 范 、 协
作要点
5-8 后踢腿跑
调、美丽有力度
4*8 拍：
2、带领同学运
1、反方向尝试性
组织要求：
9
强
用递加跟随音
1-4 右、左前 45 度
次
乐练习,使同学
吸腿
逐步把握动作,
5-8 右后转体 360 度
达到教学要求
过渡 1*8 拍
1、引导同学做
练习
反方向动作尝
三、自学动作组合
A
2、在老师的指导
1、互助学习,相互
试练习
反方向动作
下,准时订正, 反
探究,勇于创新
复练习；
3、优秀同学领做
名师归纳总结
- - - - - - -
第 2 页,共 6 页
精选学习资料
- - - - - - - - -
名师精编 优秀教案
1、在组长的带领
四、合作创编
老师引导同学
下,小组争论争论
2、结合创编理论进
4
中
结合理论学问,
2、结合理论学问,
行创编练习,把理
以小组形式探
积极发挥自己的
论只是与实践相结
五、沟通展现
讨设计队形
制造力、想象力进
合；
行队形创编
组织如图：
教法： 1、老师
3、优秀小组展现
引导启示
X
留意事项：
8
2、老师巡回指
拍
1）、动作与音乐
导、个别订正
六、巩固提高
3、老师语言提
和谐协作
一、组织队形：
3
强
2）、动作的整齐
示
度
4、师生点评
5
3）、队形编排构
5、启示勉励相
图要清楚
次
结合
一、 1、留意力集
一、集合
一、老师鸣哨集
结
5
二、放松
合
中,跟随老师做动
散点式队形
4
小
三、课堂总结
二、老师带领学
作；
2、跟随老
二、要求：
束
师调整呼吸与身
1、动作伸展美丽充
分
四、送仍器材
生在舒缓音乐
心；二、
1、全
强
分拉伸身体
x
部
五、师生致礼下课
的伴奏下, 调整
体整队,倾听老师
2、动作与呼吸和谐
8
呼吸与身心；
总结本课情形
2、
协作
钟
分
三、总结本课情
自我总结
况,提出要
求；
场地 场地：校篮球场
名师归纳总结
器材
器材：音响设备一套
拉拉花球如干
大体操垫两块
第 3 页,共 6 页
估计
估计平均心率为
90-120 次/ 分
运动
运动负荷为中高
符合
运动密度约为
40%—— 50%
- - - - - - -
精选学习资料
- - - - - - - - -
名师精编 优秀教案
教学设计
一、设计思路
本节课以《体育与健康》 课程标准的基本理念为指导, 坚持“ 健康第一” 的指导思想,结合我校的实际情形,把课程内容与提倡个性进展相结合,进而提高同学学习的积极性,激 发同学锤炼的热忱,为树立终身体育意识奠定基础；在教学过程中,加强同学仿照自学,自 编自练的才能,使同学能够敏捷的运用所学的学问,让同学在学习过程当中获得胜利感,提 高同学的审美观及鉴赏才能,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培育同学相互探究、团结合作的精神,促进身心全面和谐进展,增强社会适应才能；
二、学情分析
多年来,我校探究并构建了具有试验中学自身特色的《体育与健康》课程；课程内 容提倡个性进展,引导同学依据自己的详细情形挑选自身宠爱的运动项目,进行较系统的学 习,促进同学形成自己的运动爱好和专长；有氧健身操因其动作清楚、明快、热忱、连贯、韵律性强,具有剧烈的时代气息