自我认知.ppt

关于自我认知
第一张，共八十六张，创建于2022年，星期一
系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：
我的兴趣是什么？
我最有效的工作方式是什么？
我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。
因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。
兴趣与职业生涯发展
第十九张，共八十六张，创建于2022年，星期一
兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。
并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。
关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。
兴趣并不是能力，也不代表成就，而是无论遇到什么，都会产生动力的源泉。
现实的考虑
第二十张，共八十六张，创建于2022年，星期一
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。
在我们进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的喜欢与否。
兴趣与能力
第二十一张，共八十六张，创建于2022年，星期一
性格
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性格与性格理论
对性格的理解
性格与职业
第二十二张，共八十六张，创建于2022年，星期一
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性格与性格理论
第二十三张，共八十六张，创建于2022年，星期一
性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。
性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。
什么是性格？
第二十四张，共八十六张，创建于2022年，星期一
卡尔·荣格 (Carl Jung)
能量获得途径：外向-内向
注意力的指向：感觉-直觉
决策判断方式：情感-思考
——1921年，《心理类型学》
性格理论——荣格
第二十五张，共八十六张，创建于2022年，星期一
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs）
伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯
（Isabel Briggs Myers）
在荣格的基础上，增加了行动方式维度：
判断-知觉
构建了人格理论的四维八极模型
编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》
Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）
性格理论——MBTI
第二十六张，共八十六张，创建于2022年，星期一
能量获得途径： 外向（E），内向（I）
注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）
决策判断方式： 思考（T），情感（F）
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Extroversion Introversion
Sensing Intuition
Thinking Feeling
Judging Perceiving
MBTI性格理论的四个维度
第二十七张，共八十六张，创建于2022年，星期一
大部分的人同时具有一个维度两个倾向的特点，而不是只有其中一个倾向的特点。
每个人在某一维度上，会表现出对某倾向的一定偏好。
当我们处于偏好的倾向时，我们往往表现更佳，感觉更有效率，而且精力充足 。
小提示
第二十八张，共八十六张，创建于2022年，星期一
，请你在三至四分钟内，画一只猪。不能只画头，尽你所能的，不必花太多时间；
，也没有标准答案，所以你可随意绘画。
活动：画猪测验性格
第二十九张，共八十六张，创建于2022年，星期一
外向 E (Extroversion)
内向 I(Introversion)
热情洋溢
生机勃勃，善于表达
听、说、想同时进行
语速快，嗓门高
注意力容易分散
喜欢人多的场合
（谈话思考法）关注问题的广度
能量来自与外界的互相作用
冷静，谨慎
稳重，不愿意主动表达
先听，后想，再说
语速慢，语调平稳
注意力很集中
喜欢独自消磨时间
关注问题的深度（沉默思考法）
能量来自内心的思考与推理
不明显
中等
中等
清晰
非常清晰
清晰
非常清晰
第三十张，共八十六张，创建于2022年，星期一
感觉 S(Sensing)
直觉 N(Intuition)
关注事实存在
谈话目标清楚，方式直接
思维连贯
喜欢从事实际性的工作
留心细节、现在
对身体敏感
以客观现实为依据
关注事物背后的意义
谈话目标宏观，方式复杂
思维跳跃
喜欢从事创造性的工作
关注总体、未来
精力集中于自己的思想
习惯比喻、推理与暗示
不明显
中等
中