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关于《被讨厌的勇气》读书心得
《被厌烦的士气》以心理学家阿德勒的理论为根底，以一位哲人和一位青年的谈话绽开论述，以56篇千字短文组成。
关于《被厌烦的士气》读书心得1
这本书的是岸见一郎(哲学家)、古贺史健所作出的反响。


人的一生都是有很多个瞬间组成的，跟物理学中的概念说物体都是有很多个离子原子分子组成的概念差不多，只是空间和时间的差异吧。哲人主见我们不需要考虑过去，也不需要张望将来，只需要过好每一个现在的瞬间，那么这一生就可以无愧于心了。
我们过得这么苦恼迷茫，埋怨这个埋怨那个，从来的不是由于缺失时机，而是缺失士气。人都是由于总结改善才有进步，那么从现在开头，给自己士气去过好每一个瞬间吧。
关于《被厌烦的士气》读书心得3
《被厌烦的士气》是对阿德勒哲学思想的解读，以类似《抱负国》中的对话形式，通过青年与哲人之间关于人生问题的争论，对阿德勒的心理学做了很好的诠释和示范。
这本书通过青年和哲人五个夜晚的争论，透过生活中各种苦恼的表象，朴实平直地阐释这些束缚产生的缘由，并试图让我们读者从这些束缚中解脱出来。
第一夜
我们的不幸是谁的错?
面对变化带来的担心和不变带来的不满，大多数人会选择后者。同样，面对市场竞争和更新迭代的压力，传统行业在转型和战略调整上，总显得有点儿力不从心。


企业过去的业绩与阅历、一贯以来的工作方式、内部的改革阻力，也让不少企业止步不前，无法在瞬息万变的市场环境中攫取新的成长时机，甚至走向衰落。转变，需要壮士断腕的决心。转变，也是从不幸中解脱出来的第一步。
转变不幸的第一步是要理解现状，自己找出问题的答案。通过选择转变的士气和决心，摈弃保持现状的安全感，转变与世界的沟通方式，甚至转变自己的行为方式，重新选择自己的生活方式，把握幸福的主动权。
其次夜
一切苦恼都来自人际关系。
在人际关系中，大多数人太可怕被他人轻视或拒绝、可怕在人际关系中受伤，看到身边的人活泼幸福的姿势，简单心生妒忌或者感到特别焦躁，进而产生一种剧烈的自卑感，而选择缩在自己的壳里，避开与人发生关联。适度的自卑感，假如处理得当，也可以成为努力和成长的催化剂。追求优越性，并非是要尽力超越他人甚至通过排挤他人来取得晋升，而是积极地对待自己与别人的差异，接纳自己的缺乏，利用自己的特长，与抱负的自己相比拟，不断前进，不断超越自我。
生活中尤其是网络上，经常见到年轻人怨天尤人，用父母的社会地位、经济力量或者儿时的经受作为自己糟糕境遇的借口，将自己当前的窘境归咎于他人。比方我由于学历低所以无法胜利之类的由于有A所以才做不到B的理论，将原本没有任何因果关系的事情解释成好像有重大因果关系一样，却根本不考虑由于我学历低，所以更要付出加倍的努力。自卑感源于我们的竞争或胜败意识，由于经常拿自己跟别人相比就会产生优于这个、步入那个之类的想法，自卑情结或优越感就会随之而生。竞争或胜败意识，不知不觉就会把他人乃至整个世界当成敌人。而由于这种竞争关系，人一旦确信我是正确的，就会步入权力之争，通过发怒、责难对方，试图让对方屈服，想要通过获胜来证明自己的力气。夫妻关系是如此，父母兄弟姐妹之间是如此，同事之间甚至上下级关系更是如此。假如遭人辱骂或者公然挑衅，我们不妨退一步想想对方的隐蔽目的是什么。不由得发火之类的话，其实是借助发怒来进展沟通，借此让对方屈服。一旦破除这种竞争关系，我们就能克制自卑情结;直面人生课题，不给自己找借口，才能摆脱人际关系苦恼的摆布。


第三夜
让干预你生活的人见鬼去
首先我们要了解课题分别的概念，即把自己的课题和别人的课题分别开来，一切人际关系冲突都起因于对别人的课题妄加干预，或者自己的课题被别人妄加干预。而区分毕竟是谁的课题的方法特别简洁，只需要考虑某种选择所带来的结果最终要由谁来担当?过分追求别人对自己的认可，满意别人的期盼，不想被任何人厌烦，经常会扼杀我们选择的自由。在人际关系中，自由的代价就是被别人厌烦。毫不在意别人的评价、不可怕被人厌烦、不追求被他人认可，假如不付出这些代价，那就不能贯彻自己的生活方式，也就无法