去黑头、美白、收毛孔、瘦脸、瘦腿、瘦小肚子.docx

去黑头、美白、收毛孔、瘦脸、瘦腿、瘦小肚子
喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样 重复4 到6 次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！
鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完 脸后。因为我和一样是油性皮肤，现 在不但不长豆豆，皮肤还不油了。但是最重要的就是要多喝水，不但补水还排毒。 如果可能的话，我希望你每天运动一下，增加一下新陈代谢，也比较不容易出豆 豆。
： 亲，现在网上有很多瘦脸方法，我推荐几个效果比较好的。
1、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需 要1 分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做 1 分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留 3 分钟。 29。除嘴上的汗毛：方法一：漂白
选择一款专门的汗毛漂白剂，用棉签沾取，均匀地涂抹在汗毛上，等待片刻 后洗去。
漂白剂的涂抹一定要均匀，否则漂出来如果是黑一块白一块的话，那可是欲 盖弥彰了。通常来说，汗毛漂白剂都是有些刺激的，所以敏感性肌肤的MM用起 来要小心一些。另外要提醒大家的是，汗毛表白剂的味道多少有些刺鼻。
方法二：脱毛
用脱毛膏来清理唇部周围汗毛的方法与脱身上其他部位体毛的方法是很类 似的，脱毛完毕后要记得用收敛水来紧致毛孔，补充说一句，黄瓜汁是很天然很 有效的收敛水，此外，如果能在日后配合使用一些抑制毛发生长的产品效果会更 好。
这是两个比较简便的方法，如果希望一劳永逸的话，还可以选择去专业的医 院永久性脱毛。
美国诗瑞的脱毛膏，效果还好，还配合修复业，唯一的是冬天用会导致脱皮 哦，多注意补水很重要
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对 暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对 伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然 后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
祛痘疤要尽量少吃油炸类的食物，而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷 心菜等蔬菜水果都有利于抑制痘疤和黑色素。如果你想有效祛痘疤建议你使用
【薇萌祛印平疤活肤霜】 ，这个去痘疤的产品我用过，很不错，淘宝有卖的， 可以上淘宝购！
：入门道具：一瓶矿泉水
练习场地：随便基本动作：
一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后 摆臂4-5 次。
缓缓往前放下，重复此动作 15 次。
每天做45 次左右。可以不同次完成。
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自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
我再推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸 上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那 个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒， 而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有。
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介个我经验杠杠的 ~~~
经常踮脚站，跳绳！
会使小腿变得修长，脚裸也会变细。
用洗米的第2道水洗脸,早