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说谎的危害
说谎的坏处：
其实说谎并不难，难的是你这一句谎言的背后，需要一百句，甚至更多的谎言来圆你说的那句谎言！这容易吗？经常说谎的衷于说谎并形成个人的世界观和遵从的座右铭结果当然是可想而知了，有句古话叫做害人等于害己，到头来恶有恶报！所以还是要奉劝此类要知道好歹，同样生病，结果截然不同！这样看来绝大多数都极力反对说谎的可耻行为,正直、善良的人们不会一味诅咒这些无耻之徒，但愿大家同仇敌忾有所行动，也希望有爱说谎习惯或存在说谎毛病的人早日悬崖勒马，不然会遭报应的！
最新的研究表明，说谎对身体健康还有坏处。
学者们在调查研究中发现，一个人说谎时，他的神经系统将受到不良影响。说谎常常引起人的交感神经兴奋，使大脑的正常功能不能完全发挥，容易造成神经系统疾病或精神障碍。如果紧张情绪长时间得不到消除，
脉搏跳动频率就会加快，血压上升，呼吸频率加快，并使体内白细胞的数目减少。
医学认为，说谎对于一个人的健康有不良影响。例如当一个人在他人面前不说实话时，他的全部神经都受着影响，对于新陈代谢的过程，脉搏跳动的次数，血压的高低，呼吸的急缓，都会因撒谎而出现反常的现象。引起情绪上的紧张，严重阻碍各种器官的功能。
而警方就是利用这种身心的变化，制造出测谎机，测验疑犯所说的供词是否属实。
事实上，这种心理上的变化对生理功能的影响不仅可以从脸部表情或身体的外表观察到，甚至在体内各器官，如心脏、消化器官、泌尿器官、内分泌等系统中也会产生变化,心理对生理功能的影响，通常都是短时间的，心理刺激过去了，生理功能也就恢复正常的状况。如果由于外来的刺激，心理紧张长期存在，往往就会引起一些生理功能的长期失常，严重时会引起高血压、胃肠的溃疡、消化不良、便秘、偏头痛、背痛、腰酸、关节痛等。为了健康请你不要说谎。说一个谎，就得编许多谎来圆这个谎。
只要你说了一个谎，那么你就会想尽一切办法去圆这个谎，那么说的谎话只会越来越多，最终会导致没有人愿意理你，会疏远你！
这不是一朝一夕能养成的，说谎之前想一想扪心自问自己的良心，是善意的谎言还是恶意的谎言，只有这样才能改掉你的恶习。
奉劝说谎的人，还是好自为之吧。
诚实守信是中华民族的优良传统。“诚实”包含了要诚实做人，诚实做事，实事求是；“守信”就是要说到做到，信守诺言。一个人想要在社会上立足就必须具有诚实守信的品德，戒除隐瞒真相，欺骗他人的不良行为。因为诚实是获得信任的前提，诚信是公民的“第二身份证”，人们愿与诚实守信的人交往。一位留学德国的中国学生以优异的成绩从名牌大学毕业，可是求职时无论大小公司都拒绝接受他，这位学生非常愤怒，认为这些公司不录用他是因为民族歧视，德录着他曾经在公共汽车上逃票。从这件事情，我们可以看出，诚信是做人的基本要求，要成为一个诚实守信用的人，应该认真面对我们所做的大事、小事，从日常生活做起，做到对人守信，对事负责，成为一个诚实守信的人
做一个诚信的人
人的一生当中什么最重要？是亲情、友情、自由、快乐、自尊、理想，还是人格？我认为诚信最重要，因为诚信是一种人人必备的优良品格。
如果做人不懂得诚信，那么就没有人会相信你